Botaničko ime bokvice je Plantago lanceolata. Ova biljka se pokazala lekovitom jer sadrži supstance koje ublažavaju upale i pomažu u izbacivanju sekreta. Bokvica se smatra „biljnim antibiotikom“, koji se pokazao delotvornim, pre svega, u slučaju problema s disajnim putevima. Deluje umirujuće, olakšava iskašljavanje i rastvara mukus. Može da umiri urinarne infekcije i grčeve, a ima i antizapaljenski i antibakterijski efekat.

Da biste zaustavili bolesti disajnih organa, preporučuje se uzimanje „ceđenog soka od bokvice“. I mladi i odrasli po potrebi treba da uzimaju 3 puta dnevno punu kašiku pre jela, a deca od 4 do 12 godina ujutro i uveče po punu kašičicu.

Sastav: Pored flavonoida, mineralnih materija, vitamina A i C ova lekovita biljka sadrži i antibiotsku supstancu aukubin.