Akupresura je tehnika iz domena alternativne medicine koja na prirodan način pozitivno utiče na telo. Reč je o ručnoj terapiji koja potiče iz Azije.
Izabrali smo za vas objašnjenje za šest akupresurnih tačaka preko kojih je moguće postići opuštanje određenih delova tela, bilo da je reč o glavobolji, bolu u stomaku ili stresu.
Glavobolja i stres
Kod glavobolje i stresa, kao i bola u ramenima trba masirati i pritiskati mesto na dlanu gde se spajaju palac i kažiprst.
Bol u želucu
Kod bola u želucu sa četiri prsta treba pritiskati površinu ispod kolena.
Išijas
Površina iza kolena je zona kojom se može tretirati išijas i artritis. Ovde, kao i kod ostalih tačaka, treba pritisak izvršiti na nekoliko sekindi, pa zaustaviti i tako naizmenično nekoliko puta.
Menstrualni problemi
Mnoge žene pate zbog bolova koje izaziva menstralni ciklus, a verovatn ne znaju da je bol lako ukloniti pomoću akupresure: lezite na stomak i sa oba dlana pritiskajte donji deo leđa.
Nikotinska zavisnost
Ono koji bi želeli da prestanu da puše, takođe mogu da potraže pomoć u aukupresuri: radi ovoga dovoljno je pritiskati gornji deo ušne školjke, i to nekoliko puta dnevno.
Stres i nesanica
Kod stresa ne samo da pomaže pritisak između palca i kažiprsta, več i na još dve tačke, i to na vratu, u gornjem delu gde počinje kosa, jer omasiranje ove tačke će odagnati nesanicu.
Tekst: Ivana Martić
Izvor: Lepa&Srećna
"IMA 42 GODINE! JOŠ MALO BAKUTA ZA STARAČKI DOM": Glumac "udario“ na Natašu Bekvalac, digla se revolucija na Internetu
KRISTINA ĆUTI, RODITELJI LJUTI! KOD DANETA SA GOLIJE SVE SE PROMENILO: Gorštak otvorio srce - Mnogo mi je krivo
ISHITRENO SAM TO NAPISALA, OPROSTITE MI: Milena Radulović o svojoj objavi nakon dve tragedije - Osećam pritisak i strah
NIJE HTELA DA SE UDA ZA ĐOKOVIĆA NI POSLE 4 GODINE VEZE: Đorđe se oženio, a njegova bivša iznenadila objavom
KOJI SAM ZNAK U HOROSKOPU: Datum rođenja otkriva vaš znak zodijaka