Za čišćenje bubrega je, prvenstveno, potrebno piti dovoljno vode u toku dana. Uz to, neke namirnice imaju dodatno blagotvorno dejstvo na bubrege!
Izvor: Foto: Shutterstock
Bubrezi obavljaju životno važnu funkciju u ljudskom telu, piše Lepa & Srećna.
Zato je čišćenje bubrega izuzetno važno, a za to je prvenstveno potrebno piti dovoljno vode u toku dana.
Takođe, neke namirnice imaju blagotvorno dejstvo, pa se upoznajte s njihovim sastojcima i načinom primene.
Beli luk
Beli luk ima zaštitno dejstvo za bubrege i druge organe. Redovna upotreba ovog lekovitog povrća u ishrani može da doprinese, potvrdila su istraživanja, lakšem oslobađanju organizma od olova i kadmijuma iz bubrega, ali i iz drugih organa kao što su jetra, žuč i krvotok u celini. Takođe, ima diuretička svojstva tako da vam može pomoći da eliminišete višak natrijuma iz tela.
Kurkuma
Kurkuma je blagotvorna za organizam zbog kurkumina, sastojka koji umiruje upale i može da redukuje enzime koji aktiviraju hronične bolesti bubrega.
Kurkumin usporava razvoj i širenje mikroba i zato automatski olakšava pritisak na bubrege. Oprezni moraju da budu oni koji već dugo pate od bubrežnih bolesti i već imaju poteškoća pri održavanju ravnoteže kalijuma. Takođe, oprez je neophodan za trudnice, a ne treba ni da je koriste žene tokom menstrualnog ciklusa.
Đumbir
Đumbir je blagotvoran za organizam zahvaljujući svom sastojku gingerolu koji suzbija širenje bakterija. On umiruje upale i može da olakšava bolove, a pozitivno deluje i na hroničan visok pritisak koji oštećuje bubrege. Zato se savetuje redovna upotreba naročito kod komplikacija bubrežnih oboljenja, na primer, kad dođe i do dijabetesa.
SVE O CELULITU