O detoksu sigurno znate već dosta toga, pa i to da postoje razni načini na koji se može sprovesti. Stoga pitanje nije da li bi trebalo sprovesti detoksikaciju nego kada. Najbolji način da znate kada je vreme za detoks je da slušate svoje telo, ako primetite jedan od ovih 14 simptoma - vreme je.
Žudite za šećerom - ishrana koja obiluje šećerom i prerađenom hranom čini da se vaš organizam ponaša kao da je na vožnji rolerkosterom jer naglo diže i spušta šećer u krvi i utiče na hormon leptin (odgovoran za glad) i tera vas da unosite sve više nezdravih namirnica. Nakon detoksa vaš organizam će se oporaviti, hormoni vratiti u normalu i onda možete da počnete da jedete nutritivno bogate namirnice.
Imate probleme s varenjem - ovo je jedan od očiglednih znakova da je vašem telu potreban detoks. Zatvor, dijareja, nadutost i gasovi nisu samo neprijatni nego su i jasan znak da se ne hranite kako bi trebalo.
"IMA 42 GODINE! JOŠ MALO BAKUTA ZA STARAČKI DOM": Glumac "udario“ na Natašu Bekvalac, digla se revolucija na Internetu
ISHITRENO SAM TO NAPISALA, OPROSTITE MI: Milena Radulović o svojoj objavi nakon dve tragedije - Osećam pritisak i strah
KRISTINA ĆUTI, RODITELJI LJUTI! KOD DANETA SA GOLIJE SVE SE PROMENILO: Gorštak otvorio srce - Mnogo mi je krivo
NIJE HTELA DA SE UDA ZA ĐOKOVIĆA NI POSLE 4 GODINE VEZE: Đorđe se oženio, a njegova bivša iznenadila objavom
KOJI SAM ZNAK U HOROSKOPU: Datum rođenja otkriva vaš znak zodijaka