Svi znamo da je previše stresa loše za nas, a spisak oboljenja koja su povezana sa stresom je poduži. Najčešći su loša krvana slika, pad imuniteta, problemi sa spavanjem.

Umesto što ćete posegnuti sa cigaretom i nezdravom hranom, uradite par jednostavih vežbi, koje će vas osloboditi ovog neprijatnog osećaja, a pritom su vrlo lake i korisne.

Znamo da se stres najčešće javlja usled napornog posla, zato vam i predstavljamo vežbe koje možete raditi u kancelariji ili na bilo kom radnom mestu. Dajte sebi oduška par minuta i izbacite iz sebe svu negativnu energiju.

Pogledajte u galeriji slika tri vežbe za otklanjanje stresa iz organizma...

Tri načina da se brzo oslobodite stresa
1/3
Tri načina da se brzo oslobodite stresa
Vidi galeriju
LepaiSrecna Bilo da je od posla ili neprijatnih situacija, stres je vrlo često prisutan u našim životama. Oslobodite ga se uz samo par trikova...