Svi znamo da je previše stresa loše za nas, a spisak oboljenja koja su povezana sa stresom je poduži. Najčešći su loša krvana slika, pad imuniteta, problemi sa spavanjem.
Umesto što ćete posegnuti sa cigaretom i nezdravom hranom, uradite par jednostavih vežbi, koje će vas osloboditi ovog neprijatnog osećaja, a pritom su vrlo lake i korisne.
Znamo da se stres najčešće javlja usled napornog posla, zato vam i predstavljamo vežbe koje možete raditi u kancelariji ili na bilo kom radnom mestu. Dajte sebi oduška par minuta i izbacite iz sebe svu negativnu energiju.
Pogledajte u galeriji slika tri vežbe za otklanjanje stresa iz organizma...
Pogledaj fotogaleriju
Još uvek nema komentara - sjajna prilika da pokreneš diskusiju.