- Zimi većina ljudi pravi istu grešku u stanu – vazduh postaje previše suv zbog grejanja i zatvorenih prostora.
- Suv vazduh može izazvati umor, glavobolje, suv kašalj i češće prehlade, posebno kod dece.
- Jednostavne promene poput provetravanja i povećanja vlažnosti mogu značajno poboljšati zdravlje i kvalitet boravka u domu.
Dok napolju temperature padaju, u većini stanova dešava se ista stvar – greška koju gotovo svi pravimo, a retko ko o njoj razmišlja. Nije u pitanju grejanje, niti visoki računi, već preterano suv vazduh koji nastaje zbog zatvorenih prostora i stalnog rada radijatora.
Zimi provodimo mnogo više vremena u zatvorenom, prozore otvaramo ređe, a grejanje radi gotovo bez prestanka. Rezultat je vazduh koji isušuje kožu, sluzokožu nosa i grla, izaziva glavobolje, umor, suv kašalj i osećaj "težine" u prostoru. Mnogi se žale da su stalno pospani, nervozni ili da im se koža peruta, a da pritom ni ne povezuju ove simptome sa vazduhom koji udišu svaki dan.
Najveći problem je što suv vazduh slabi prirodnu odbranu organizma, pa smo skloniji prehladama i virusima, iako "sedimo na toplom". Posebno su ugrožena deca, starije osobe i svi koji već imaju probleme sa disajnim putevima ili alergijama.
Dodatni paradoks je što mnogi pokušavaju da "reše stvar" jačim grejanjem, čime situaciju samo pogoršavaju. Umesto toga, stručnjaci savetuju redovno provetravanje prostora, čak i kada je hladno, kao i održavanje optimalne vlažnosti vazduha. Jednostavni trikovi poput posuda sa vodom na radijatorima, sobnih biljaka ili ovlaživača mogu napraviti ogromnu razliku.
Zima ne mora da znači težak, suv i nezdrav vazduh u stanu. Ponekad najveći problem nije ono što vidimo – već ono što udišemo, a o čemu retko ko govori.
BONUS VIDEO: