Koprivnjača (urtikarija) može biti veoma neprijatna, a uporni svrab ometa i dnevne aktivnosti i noćni san.
Ne morate odmah posezati za lekovima - postoje prirodni, kućni tretmani koji mogu pomoći da se smanji svrab i upala.
Hladna obloga
Jedan od najefikasnijih načina da se ublaži svrab jeste primena hladne obloge. Niska temperatura sužava krvne sudove, smanjuje upalu i umiruje kožu. Uvijte nekoliko kockica leda u krpu i prislonite na zahvaćeno mesto 10–15 minuta.
Aloe vera gel
Aloe vera je poznata po svom umirujućem delovanju. Nanesite gel direktno na kožu i ostavite da deluje oko 20 minuta pre ispiranja hladnom vodom. Hidrira i hladi kožu, smanjujući iritaciju.
Kupka sa ovsenim pahuljicama
Ovas ima protivupalna svojstva. Dodajte jednu šolju sitno mlevenog ovsa u mlaku kupku i opustite se 15–20 minuta. Ako nemate mogućnost da napravite kupku, možete napraviti pastu od ovsa i vode i naneti je direktno na osip.
Pasta od sode bikarbone
Soda bikarbona deluje protiv upala i može pomoći kod svraba. Pomešajte jednu meru sode sa tri mere vode, nanesite na kožu i ostavite da deluje 10 minuta, pa isperite.
Jabukovo sirće
Ima antihistaminska i protivupalna svojstva. Pomešajte jednake delove sirćeta i vode i nanesite pomoću tupfera. Ako imate osetljivu kožu, prvo testirajte na malom delu kože. Alternativno, možete dodati šolju sirćeta u toplu kupku.
Čaj od kamilice ili zelenog čaja
Oba čaja imaju umirujuć efekat. Ohladite skuvan čaj i nanesite ga tupferom na zahvaćeno mesto. Možete ih i piti - pomoći će organizmu da ublaži reakciju.
Kokosovo ulje
Prirodni je ovlaživač i smanjuje upale. Namažite tanki sloj nerafinisanog kokosovog ulja na kožu i ostavite nekoliko sati. Hidrira i umiruje kožu, štiteći je od daljih iritacija.
Med
Med deluje antibakterijski i protivupalno. Nanesite sirov med na zahvaćene delove i isperite posle 15 minuta. Konzumacija jedne kašike dnevno takođe može da pomogne u smanjenju alergijskih reakcija.
Kurkuma
Poznata kao snažan prirodni antioksidans. Napravite pastu od kurkume i vode (ili kokosovog ulja) i nanesite na kožu. Možete je dodavati i u ishranu ili piti kurkumu u toplom mleku za sistemski efekat.
Ako koprivnjača traje duže od šest nedelja, obavezno se obratite dermatologu. Iako se većina slučajeva povlači sama od sebe, dugotrajna urtikarija zahteva pažnju i eventualno otkrivanje potencijalnih okidača. Pročitajte i kojom dijetom neki uspevaju ograniče napade svraba.
BONUS VIDEO:
