OVE NAMIRNICE IMAJU NAJVIŠE VITAMINA B: Čuvaju nervni sistem, jetru, ali i kožu - treba da ih jedete svakog dana

Budući da je vitamin B mikronutrijent, našem telu su potrebne izuzetno male količine na dnevnoj bazi, ali je ovaj vitamin ipak ključan za efikasan rad metaboličkih procesa.