Hitan prijem Dragana Gagija Jovanovića u bolnicu ovog leta zabrinuo je sve poštovaoce omiljenog srpskog glumca. Posle vesti da je u pitanju "samo" gastritis, svi su odahnuli ali je činjenica da ni ova bolest ne sme da se shvati olako.
Naime, Gagiju je otkriven i čir na želucu pa je morao da iz osnova promeni svoj način ishrane.
Preporuke o ishrani za čir formulisane su tako da se smanje bolovi i iritacija, a neke od izabranih namirnica mogu i da pomognu oporavku oštećenog tkiva u želucu. Pre svega, treba proveriti sa lekarom šta je uzrok čira - najčešće je to infekcija bakterijom Helicobacter pylori, ali može ga izazvait i duža upotreba antiupalnih lekova.
Za pacijenta je veoma važno da obezbedi dovoljan unos proteina (1,2 gr po kilogramu težine) svakog dana, kao i vlakana iz integralnih žitarica, voća i povrća.
Koje namirnice treba izbegavati ako imate čir na želucu:
- punomasno mleko i mlečni proizvodi
- masno meso
- prženu hranu
- alkohol
- kafu
- citrusno voće i sokove
- slanu i ljutu hranu
- paradajz
- čokoladu
- masne i slatke kolače
Koje namirnice smete jesti ako imate čir na želucu:
- kiselo mleko i jogurt sa sniženim procentom masti
- meso bez masnoća
- nemasnu ribu
- jaja
- integrisane žitarice
- zeleni čaj
- blage začine
- domaće poslastice od zdravih sastojaka.
Posebnu pažnju treba posvetiti pripremi hrane, pa je tako uvek zdravije da se hleb prepeče ili ostavi dan-dva da se prosuši, umesto da se jede svež.
Takođe, bolje je da jaje bude meko kuvano ili prženo, nego trvrdo kuvano ili prepečeno. Sa mlekom ne treba preterivati, jer na duže staze može da izazove i negativne efekte.
Povrće i integralne žitarice najbolje je pripremiti u vidu takozvane "sluzave" supe, u koju se uz povrće i malo maslaca ili ulja, doda, recimo, žito i kuva dugo tako da zrno otpusti sve svoje sastojke. Voće je najbolje jesti u kompotu, pripremanom na vrlo tihoj vatri. Sir izaberite mladi, umesto tvrdih zrelih sireva i kačkavalja. Od povrća izbegavajte mahunarke koje imaju veliki sadržaj celuloze.
Pacijent treba da ima pet obroka raspoređenih tokom celog dana.
Izvor: Lepa&Srećna
"IMA 42 GODINE! JOŠ MALO BAKUTA ZA STARAČKI DOM": Glumac "udario“ na Natašu Bekvalac, digla se revolucija na Internetu
KRISTINA ĆUTI, RODITELJI LJUTI! KOD DANETA SA GOLIJE SVE SE PROMENILO: Gorštak otvorio srce - Mnogo mi je krivo
ISHITRENO SAM TO NAPISALA, OPROSTITE MI: Milena Radulović o svojoj objavi nakon dve tragedije - Osećam pritisak i strah
NIJE HTELA DA SE UDA ZA ĐOKOVIĆA NI POSLE 4 GODINE VEZE: Đorđe se oženio, a njegova bivša iznenadila objavom
KOJI SAM ZNAK U HOROSKOPU: Datum rođenja otkriva vaš znak zodijaka