Svi se trudimo da nam ishrana bude što zdravija i da koristimo što više korisnih namirnica u svojim obrocima. Kako bismo sačuvali  zdravlje, a i liniju veoma je važno da oni budu sa što manje kalorija, a sa što više vitamina i hranljivih sastojaka. Stoga, ukoliko ne znate kako bi izgledao taj obrok pogledajte naš predlog za zdrav, ukusan i brz doručak.

Potrebno je:

- 3 kašike ovsenih pahuljica

- 2dl mleka

- kašika kakaoa

- banana

- 2 kašike oraha

- cimet na vrh kašičice

Priprema

Ovsene pahuljice skuvajte sa mlekom i kakaom, a zatim ih sipajte u posudu u koju ćete dodati ostale sastojke. Kada se prohladi dodajte iseckanu bananu, orahe, malo cimeta i kakao. Uživajte.

Umesto cimeta možete dodati pola kašike meda.

Izvor: Lepa&Srećna