Još
Ostalo

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

TOPI SE U USTIMA! NAPRAVITE ZDRAV ČOKOLADNI DORUČAK: Ima malo kalorija i morate ga jesti ako želite da budete fit

Prvi obrok u danu treba da obezbedi dovoljno energije, a uz to da bude zdrav.

  Izvor: Printscreen/ YouTube The Cooking Foodie

Svi se trudimo da nam ishrana bude što zdravija i da koristimo što više korisnih namirnica u svojim obrocima. Kako bismo sačuvali  zdravlje, a i liniju veoma je važno da oni budu sa što manje kalorija, a sa što više vitamina i hranljivih sastojaka. Stoga, ukoliko ne znate kako bi izgledao taj obrok pogledajte naš predlog za zdrav, ukusan i brz doručak.

Pročitajte i ovo

Potrebno je:

- 3 kašike ovsenih pahuljica

- 2dl mleka

- kašika kakaoa

- banana

- 2 kašike oraha

- cimet na vrh kašičice

Priprema

Ovsene pahuljice skuvajte sa mlekom i kakaom, a zatim ih sipajte u posudu u koju ćete dodati ostale sastojke. Kada se prohladi dodajte iseckanu bananu, orahe, malo cimeta i kakao. Uživajte.

Umesto cimeta možete dodati pola kašike meda.

Možda će vas zanimati

Izvor: Lepa&Srećna

Ovo ne smete propustiti

Komentari 0

Komentar je uspešno poslat.

Slanje komentara nije uspelo.

Nevalidna CAPTCHA

Najnovije