HIBERNACIJSKA DIJETA: kašika meda pre spavanja reguliše rad hormona

Mršavljenje i problemi sa snom su teme koje zanimaju i muče mnoge, a rešenje bi mogla ponuditi hibernacijska dijeta, kod koje se proces mršavljenja, kao što ime i kaže, pokreće tokom noći, a ujedno vam pomaže da bolje spavate.