Ostalo

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

Dijeta

JEFTIN JELOVNIK ZA BRZO MRŠAVLJENJE: medicinska dijeta topi višak kilograma

Autor Teodora Andric
Autor Teodora Andric

Jednostavna i pomalo stroga, medicinska dijeta za samo mesec dana topi višak kilograma koji vas već dugo muči!

Izvor: Foto: Shutterstock

Traje mesec dana, a jelovnik je jednostavan: svakodnevno, čitavog dana se jede samo ona namirnica koja je navedena za taj dan, piše Lepa & srećna.

Povezane vesti

Jelovnik je napravljen za 11 dana, s tim što ga posle prve primene treba ponoviti još dva puta, tako da dijeta traje ukupno 33 dana. Za što bolji rezultat, potrebno je jesti samo do šest časova popodne, posle toga ništa više. Tokom dijete može da se pije čaj i/ili kafa bez  ograničenja količine, zaslađeni veštačkim zaslađivačem, ali je najbolje da se pije obična voda.

Povezane vesti

Jelovnik za 11 dana

1. dan - kuvano povrće: sirovo, ili kuvano bez ulja (šargarepa, kupus, zelje, paradajz)

2. dan - kuvano meso (viršle ili teletina)

3. dan - kuvani krompir

4. dan - jogurt

5. dan - kuvana jaja (najviše 9 komada)

6. dan - voće (mešano)

7. dan - supa iz kesice

8. dan - kuvano meso

9. dan - kuvani pirinač

10. dan - voće (mešano)

11. dan - kuvani krompir + jogurt

Izvor: Lepa & srećna

Najbolje iz rubrike

Inicijalizacija u toku...