Svaka promena u našem životu, pa tako i svaka promena u zdravstvenom stanju organizma, dovodi do određenih emocija i reakcija naših psihičkih funkcija (pažnje, misaonog toka). Bilo da imate problema sa povišenim krvnim pritiskom, reumom, holesterolom… važno je da znate kako da pravilno priđete problemu i kontrolišete svoje emocije. Ne paničite, već udahnite duboko, i uhvatite se u koštac sa realnošću!
Pojava više bolesti kod jedne osobe (komorbiditet) sama po sebi dodatno utiče na pomenute psihičke funkcije, pa se upravo takvi pacijenti javljaju psihijatru ili psihoterapeutu za pomoć. Dr Stevan Svilokos nam je pomogao da razumemo šta se, u stvari, dešava u našem organizmu kada se suočimo sa određenom dijagnozom. Najvažnije od svega je da prihvatite činjenicu da psihoterapija nije bauk! Naprotiv, nekada je jedan od najboljih lekova.
Tuga i odbačenost
Sama informacija o ugroženom zdravlju kod ljudi izaziva različite reakcije. Osećamo se napeto, zabrinuto, tužno, odbačeno... U zavisnosti od toga kako sami tumačimo situaciju u kojoj se nalazimo, najviše doprinosimo tome šta ćemo osećati, i u kojoj meri. Takođe, razmišljanje i stav o daljem toku i mogućem ishodu bolesti ili tretmana, utiču na našu mentalnu reakciju.
Strah od osude okoline
Emocije su psihičke funkcije koje se javljaju kao direktan odgovor "podražaja" našeg sistema vrednosti. Samim tim, što je nastala promena za nas važnija - intenzitet emocije je jači. S obzirom da za većinu ljudi život i zdravlje imaju visoku vrednost, to su i osećanja vezana za promene zdravstvenog stanja često intenzivne.
Pošto bolest i te kako može da utiče na aspekte života koji su nam važni - kao što su radna sposobnost, odnosi sa drugim ljudima i slično, često sama reakcija može da bude uzrokovana upravo promenama (ili strepnjom od promena) u navedenim aspektima života. Osoba može da oseća jednu emociju po pitanju svog zdravstvenog stanja, a drugačiju emociju vezano za druge životne aspekte koji su ugroženi promenom opšteg zdravlja.
Sa druge strane, čovek može da oseća isto po pitanju obe novonastale situacije, što doprinosi određenom intenzitetu osećanja. Ipak, treba napomenuti da se često dešava da ljudi nemaju realan uvid u stepen uticaja trenutne bolesti na druge životne aktivnosti. Stoga se može desiti da neka osoba strahuje da će biti odbačena, ismevana, ili smatrana manje vrednom zbog svog zdravstvenog stanja, a da se to zapravo ni ne dešava. Ili, pak, da smatra kako su promene u drugim aspektima života u stvari posledica nečeg drugog, a ne same bolesti.
U takvim situacijama je važno da osoba kroz razgovore sa stručnim licem stekne adekvatan uvid u stepen uticaja svog trenutnog stanja na druge aspekte života. Razgovor takođe može da pomogne da osvestimo svoja osećanja ukoliko nismo sigurni šta tačno osećamo po pitanju novonastalih promena. To može da bude korisno ukoliko imamo različite emocije po pitanju novonastalog zdravstvenog stanja u odnosu na promene u drugim životnim aspektima.
Tekst: Vesna Stanimirović
Izvor: Lepa & Srećna
"IMA 42 GODINE! JOŠ MALO BAKUTA ZA STARAČKI DOM": Glumac "udario“ na Natašu Bekvalac, digla se revolucija na Internetu
KRISTINA ĆUTI, RODITELJI LJUTI! KOD DANETA SA GOLIJE SVE SE PROMENILO: Gorštak otvorio srce - Mnogo mi je krivo
ISHITRENO SAM TO NAPISALA, OPROSTITE MI: Milena Radulović o svojoj objavi nakon dve tragedije - Osećam pritisak i strah
NIJE HTELA DA SE UDA ZA ĐOKOVIĆA NI POSLE 4 GODINE VEZE: Đorđe se oženio, a njegova bivša iznenadila objavom
KOJI SAM ZNAK U HOROSKOPU: Datum rođenja otkriva vaš znak zodijaka