Tražimo sreću u materijalnim stvarima, a kada je nema patimo! Otkrivamo vam 9 tajni koje će vam pokazati put ka pravoj sreći i ispunjenom životu...
Izvor: Foto: Profimedia
"Uočite svoju vrednost i svoju celovitost nezavisno od posla kojim se bavite." - Marie Chapian.
Knjiga psihoterapetukinje Marie Chapian "Ostati srećan u nesrećnom svetu" navodi na preispitivanje pogleda na svet, kao i na kvalitet života koji vodimo.
Uz odgovarajuće tehnike opuštanja, bitan je i način na koji pristupamo stresu. Sopstvenim stavovima utičemo na to da, negativno iskustvo stresa pretvorimo u nešto pozitivno. Usled stresa, straha, ozlejeđenosti, nezadovoljstva sobom i sopstvenim životom itd. - odvajamo se od svoje suštine koristeći različite mehanizme odbrane.
Jedan od tih mehanizama je i orijentisanost samo na posao, rad i uspeh. Ukoliko shvatite da posao, kompanija i uspeh nisu najbitnije stvari u vašem životu, neće vam se desiti da potiskujete emocije, udaljite se od prijatelja, ograničite sopstvene užitke i samim tim izgubite čovečnost, sve više ličeći na ono što vas najviše okupira.
PROČITAJTE JOŠ: 30 poruka koje ostavljaju trag u duši: evo šta o životu mora da zna i vernik i nevernik
U knjizi "Ostati srećan u nesrećnom svetu" autorke i psihoterapetkinje Marie Chapian, posebno poglavlje posvećeno je upravo odnosu između napornog rada i sreće i uspostavljanju balansa između to dvoje.
Navodimo 9 načina da pronađete sreću u vrtlogu posla, rada i jurnjave za uspehom i novcem:
1. Prihvatite odgovornost za posao kojim se bavite kao i za promenu tog posla.
Pre svega je potrebno da razmislimo o tome zbog čega radimo određeni posao i koji su razlozi zbog kojih ostajemo u njemu. Mnogi rade poslove koje ne vole ali u tome istrajavaju zbog plate. Jedan od osnovnih ključeva za sreću je da sagledamo svoje mesto i gde pripadamo, ali i da budemo spremni da prepoznamo i prihvatimo odgovornost i promene.
2. Definišite svoje želje.
Možete da napravite spisak sopstvenih želja ("kopajte" po detinjstvu, neostvarenim snovima ali zabeležite i najnovije želje). Ostvarene želje precrtajte. U svemu ovom, od velike važnosti je da razlikujete želje od ciljeva. Ciljevi, za razliku od želja uvek imaju definisano vreme ostvarenja i "faktor dostignuća". Odredite najprioritetnije i najznačajnije želje i fokusirajte se na to da ih pretvorite u ciljeve sačinjavajući konkretne planove.
PROČITAJTE JOŠ: Da li ste ŽRTVA genetskog siromaštva: ove 4 stvari ne dozvoljavaju da živite BOGATO
3. Šta da radite kada vaš posao postane vaš identitet.
"Fanatici rada oba pola u potpunosti se poistovećuju sa svojim radom. Njihov rad, odnosno posao, je čitav njihov identitet."
"Fanatik rada ne poznaje divotu unutrašnjeg mira."
"... radoholiku je teško da nađe vremena da bude zadovoljan svojim životom."
Ukoliko se prepoznajete u ovim rečenicama, potrudite se da shvatite da "nema potrebe da činimo nešto izuzetno da bismo zaslužili sreću; treba samo da imamo poverenja u sebe, uviđajući da su bez nas samih naše moći i naše sposobnosti bukvalno bezvredne." - Marie Chapian
TAJNE SREĆE I ISPUNJENJA DUŠE OČEKUJU VAS NA SLEDEĆOJ STRANI!