Još
Ostalo

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

MASNO NE DOLAZI U OBZIR, SVE KUVAM NA VODI, BEZ KAPI ULJA: Brena drastično promenila način ishrane

Ishrana Lepe Brene uzrokovala je da skine višak kilograma.

 Ishrana Lepe Brene Izvor: ATA / Antonio Ahel

Lepa Brena je period pauze od nastupa iskoristila da se posveti sebi. Osim što je sa suprugom Bobom putovala više nego ikad, okrenula se i zdravom načinu života. Naporni koncerti, gostovanja koje je decenijama unazad imala gotovo svakodnevno, nisu joj davali vremena da vodi računa o ishrani. To je sada prvo promenila.

"Potpuno sam se posvetila sebi, i to posle 40 godina. Nikada nisam imala pauzu dužu od mesec dana, pa nisam mogla da vodim računa o ishrani, jer često nisam bila kod kuće. Sada sam iskoristila priliku i da se odmorim, ali i da promenim ishranu",  ispričala je Brena koja je iz jelovnika izbacila masne i slatke namirnice.

Pročitajte i ovo


"Nezdrave namirnice za mene su prošlost. Masni proizvodi ne dolaze u obzir! Ne jedem ni torte ni kolače i mnogo se bolje osećam. Sve što spremam kuvam na vodi, bez kapi ulja. Uspela sam i Bobu da "navučem" na zdravu hranu. Sada se i njemu to dopada. Uspeo je da smrša, a i ja sam skinula tri kilograma, ali zbog moje visine mnogi misle da sam izgubila bar deset kilograma", rekla je za "Informer" pevačica koja je odmor na Tajlandu iskoristila za detoksikaciju organizma.

"Na Puketu smo Boba i ja bili na detoksikaciji. Četiri dana smo jeli samo povrće za doručak, ručak i večeru. Osećala sam se odlično, imala sam puno energije. Baš sam zadovoljna!", kaže Brena koja je je zbog zdravlja počela i da vežba.

"Redovno treniram, i to mi baš prija. Nije mi toliko bitno kako ću izgledati koliko da se dobro osećam i budem poletna. Sada sam spremna za nove radne pobede. Jedva čekam ponovo da nastupam, a ove godine ću svima prezentovati i biznis koji sam pokrenula tokom pandemije, a kom će se najviše obradovati žene. Ovaj način života mi je pomogao da iznedrim neke nove ideje, koje sam pretočila u posao. „Resetovala" sam se i sada mogu ponovo da radim punom parom", kaže Brena.

Svet poznatih nadohvat ruke. Sve goruće teme, aktuelna dešavanja i najsočniji tračevi na jednom mestu. Pridruži se Viber zajednici ŽIVOT POZNATIH i budi u toku svakog dana!

Izvor: Lepa&Srećna

Možda će vas zanimati

Ovo ne smete propustiti

Tagovi

Komentari 0

Komentar je uspešno poslat.

Slanje komentara nije uspelo.

Nevalidna CAPTCHA

Najnovije