Još
Ostalo

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

ODREKLA SAM SE SAMO 1 NAMIRNICE KOJU NAJVIŠE VOLIM: Uz ovaj jelovnik je Tamara Milutinović skinula višak kilograma

Kao i većina žena i pevačica povremeno muči muku s kilogramima.

  Izvor: Youtube/Printscreen/TOXIC TELEVISION

Obožavaoci Tamare Milutinović i njeni pratioci s Instagrama primetili su da pevačica izgleda bolje nego ikada. Ona je korigovala ishranu, ali izbacila i jednu namirnicu u kojoj je svakodnevno uživala. Dobar fizički izgled je u njenom slučaju odraz dobrog zdravlja. Kada je uspešno pobedila upalu pluća shvatila je da mora više pažnje da posveti svom organizmu.

"Mislim da svi negde prirodno pazimo na zdravlje, ali kada su u pitanju odricanja, dosta toga sam se odrekla zarad "zdravijeg stomaka" i organizma, počev od toga da sam se odrekla nečega što najviše volim, a to je koka kola. Redovno idem na preglede, a i na svakih šest meseci radim krvnu sliku, mislim da je to najvažnije, između ostalog. Povela sam dodatno računa o zdravlju za veme korona virusa, štitila sam se na sve načine i trudila da ostanem zdrava",  rekla je za “Zdrav život” pevačica koja često oscilira kada je kilaža u pitanju. 

Jelovnik Tamare Milutinović

Pevačica najčešće jede, salate, riba i voće.

"Doručak-ovsene pahuljice, užina jabuka, ručak - dam sebi oduška, opet užina suvo i koštunjavo voće, za večeru uglavnom biram salatu ili ribu"

 "Često imam borbu sa kilogramima i osciliram. Nažalost tako je i ne mogu da jedem šta poželim. Trenutno je nastupila faza kada sam smršala i super je što se to dogodilo pred leto. Mogu da se skinem u kupaći kostim i pokažem zanosne obline (smeh). S obzirom na to da je leto pred nama prezadovoljan sam kilažom", ističe Milutinovićeva koja za dobar izgled prvenstveno treba da zahvali genetici 

"U pitanju je samo genetika, nažalost ne treniram. Ponekad trčim, ali u poslednje vreme ne stižem da se posvetim treninzima, iako bih volela. Nisam sportski tip, ali možda to u budućnosti ipak promenim. Za sada mi je dovoljno samo trčanje i brzi hod, to je najvažnije i ujedno je najbolja vežba, a i moram dodati najjednostavnija", kaže Tamara.

Pročitajte i ovo

Izvor: Lepa&Srećna

Ovo ne smete propustiti

Komentari 0

Komentar je uspešno poslat.

Slanje komentara nije uspelo.

Nevalidna CAPTCHA

Najnovije