Još
Ostalo

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

JEFTINI SAVETI ZA BOLJI RAST KOSE: 4 tajna pravila koja će pomoći da kosa bude bujnija i lepša

Ako imate problema sa opadanjem kose, najbolje je pronaći spas u prirodi, pokušajte da se pridržavate ova četiri pravila.

 Najčešće greške kod nege i šminkanja Izvor: Youtube/Printscreen/ Silvousplaits

Gusta i bujna lepo negovana kosa imperativ je za svaku ženu. Mnogi kao posledicu korona virusa imaju slabiji kvalitet kose i čini im se da je znato ređa nego ranije. Pre nego što potrošite mnogo novca na brojne preparate dajte šansu prirodi.

Možda će vas zanimati

Ishrana za ubrzani rast kose

Za bolji rast kose u ishranu je neophodno uvesti što više proteina, a to uključuje ribu, meso, jaja i jogurt. Kosa je napravljena od proteina i zahteva proteine iz hrane za zdrav rast. Možda ćete čak doživeti i gubitak kose ako nemate adekvatan unos proteina.

Vitamini za rast kose

Verovatno ste svesni koliko su vitamini važni za kosu i da se zbog njihovog nedostatka može prorediti. Pobrinite se da unosite dovoljno gvožđa i vitamina B kroz hranu. To ćete svakako postići ako jedete namirnice poput ribe, skrobnog povrća, ćuretine, spanaća, sočiva, obogaćenih žitarica i ne-citrusnog voća.

Četka od prirodnih vlakana

Češljajte kosu svaki dan (naročito uveče) četkom sa prirodnom dlakom. Češljanje kose pomaže da stimulišete vlasište, jer povećava protok krvi i podstiče rast kose. Takođe pomaže u distribuciji prirodnih ulja vlasišta duž kose, čineći vašu kosu sjajnijom i zdravijom.

Izbjegavajte stres i dovoljno spavajte

Izbegavajte visok nivo stresa, koji može da uzrokuje usporen rast kose i beživotnu kosu. Uvek odvojite vreme za sebe i pokušajte da se opustite. Pobrinite se da dovoljno spavate, jer nedostatak sna može dovesti do pojačanog stresa – što usporava rast kose.

Izvor: Lepa&Srećna

Možda će vas zanimati

Ovo ne smete propustiti

Komentari 0

Komentar je uspešno poslat.

Slanje komentara nije uspelo.

Nevalidna CAPTCHA

Najnovije