Kod velikog broja ispitanika, istraživači su uočili vezu između masnih naslaga na stomaku i niskog nivoa vitamina D.
Visoke doze vitamina D mogu biti povezane sa gubitkom viška kilograma, pokazalo je novo istraživanje, piše Lepa & Srećna.
Naročito su se masne naslage u predelu stomaka pokazale osetljive na vitamin D, što je zaključak studije sa više od 4000 učesnika.
Veruje se da vitamin D ima pozitivan uticaj na nivo neurotransmitera serotonina koji utiče na razne procese u telu, počevši od spavanja pa zaključno sa raspoloženjem.
Visoki nivo vitamina D, smatraju istraživači, ne dozvoljava skladištenje masti u telu. Uprkos brojnim blagodetima ovog vitamina, kod skoro polovine svetske populacije beleži se njegov deficit.
To je još jedan od razloga zašto dolazi do nagomilavanja masnoće u predelu abdomena.
Podsetimo, vitamin D je najpoznatiji po svojoj funkciji u ravnoteži kaclijuma i mineralizacijikostiju.
Takođe, brojne studije su pokazale njegove pozitivne efekte na snagu mišića i fizičke funkcije.
DIJETA ZA UBRZAVANJE METABOLIZMA
Takođe, povezuje se dobrom funkcijom pluća i ređim respiratornim infekcijama.
Izvor: Lepa & Srećna
