Hroničan stres povećava lučenje noradrenalina, čime se povećava periferni otpor, kao i lučenje renina, angitenzina i aldosterona, koji takođe intenzivno povećavaju krvni pritisak.

U uslovima povećanog napora, potrebno je obezbediti organizmu dodatnu snagu da bi se postigao određeni cilj. Sem nedostatka fizičke snage, usled konstantnog izlaganja stresu javlja se i problem psihičke iscrpljenosti.

Neki ljudi imaju slabe tačke na kojima se posledice stresa najpre ispolje. Tako nekoga zaboli glava, nekome se pojača lučenje kiseline u želucu, neko oseti mučninu, nekom srce radi ubrzano.

Povezane vestiOVI PREDMETI DOKAZANO IZAZIVAJU STRES: 6 stvari koje treba HITNO da izbacite iz kuće!

"Hroničan stres" utiče i na krvni pritisak. Traje li svakodnevno, pritisak se može znatno povisiti. Tada se javlja domino efekat. Povišen krvni pritisak može dovesti do bolesti krvnih žila i srca, a one do srčanog i moždanog udara. Pre svega, morate biti svesni stresa, a ako uvek postoji, morate potražiti mehanizme koji će poništiti njegov učinak.

Još jedna štetna posledica hroničnog stresa je pad imuniteta", objašnjava dr Mira Mićović. 


TRI JEDNOSTAVNE I BRZE TEHNIKE ZA OSLOBAĐANJE OD STRESA: pobedite napetost koju donosi život u velikom gradu kakav je Beograd

Ako ste stalno pod stresom, lakše ćete se razbolevati nego inače. A što ste stariji, taj uticaj je pogubniji. Usled loše imunološke reakcije mogu se razviti razne bolesti, koje biste, da ste odmorniji, mogli sprečiti u začetku. I obična upala pluća može u takvim okolnostima ugroziti život.

A ukoliko obolite od raka, teže ćete se nositi i s ovom bolešćću. Mnogi ne znaju da hronični stres može polako dovesti do neplodnosti. To se odnosi i na muškarce i na žene.

Zbog hroničnog stresa mogla bi prestati proizvodnja seksualnih hormona, kao što su estrogen i testosteron, a to bi moglo loše uticati na testise ili jajnike.

Tekst: Žaklina Milenković

Izvor: Lepa & Srećna