Stomačne tegobe, poput nadutosti i otežanog varenja, često muče većinu stavovništva, a prva i glavna pomoć za ovo stanje su probiotici, piše Lepa & srećna.

PROČITAJTE JOŠ: OVI SIMPTOMI UKAZUJU NA RAK PROSTATE

Probiotici su važni za zdravlje sistema organa za varenje, ali malo ko zna kako se pravilno čuvaju i koriste tablete probiotika. Ove tablete su vrlo osetljive, pa je neophopdno da ih čuvate u frižideru. Ukoliko je probiotik u frižideru, on će izgubiti 40 odsto efekta za godinu dana, a ukoliko ga čuvate van frižidera potpuno će izgubiti dejstvo za samo 100 dana, pokazuju istraživanja.

Najviše dejstva probiotik će imati ako ga popijete uz doručak, a najbolji efekat na organizam imaće ako otvorite pilulu i njenu mešavinu natrljate na zube. Pored lečenja stomačnih problema probiotici su povoljni i za zdravlje mozga, jetre, jačanje imuniteta i regulisanja stresa i depresije. Pored tableta, možete ih pronaći i u jogurtu, kefiru, kiselom kupusu i kiselom testu.

Izvor: Lepa & srećna

AKO VAS BOLI RAME, HITNO MORATE KOD LEKARA: evo na koju smrtonosnu bolest ukazuje bol u ramenu

Bol u ramenu se uglavnom prihvata kao bezazleno stanje, pripisujemo ga sedenju, fizičkoj neaktivnosti ili nepravilnom držanju, a ne znamo na koju opaku bolest može da upućuje, piše Lepa & srećna.

Bol u ramenu jedan je od prvih znakova raka pluća, a izaziva ga specifičan tumor koji raste na gornjem delu plućnog krila.  Ovaj bol se razlikuje od klasičnog bola zbog toga što se češće javlja tokom noći.

Pored bola u ramenu na ovaj tumor upućuje pad očnog kapka, smanjena zenica na jednom oku i smanjeno znojenje na jednoj strani lica. Na ovo oboljenje ukazuje i Hornerov sindrom, slabljenje rada oka, jer tumor šteti nervima koji povezuju vrat sa različitim delovima glave. Nemojte zanemariti bol u ramenu, ova vrsta tumora na plućima tek kasnije, u poslednjim fazama, pokazuje znakove kašljom i izbacivanjem krvi.

Izvor: Lepa & srećna

JEFTINA GENERALKA BEZ OTROVA: napravite najbolja domaća sredstva za čišćenje cele kuće (RECEPT + SAVETI)

Mnogi ljudi izbegavaju prirodna i ekološka sredstva za čišćenje, jer misle da nisu dovoljno efikasna. Međutim, mnoge starije domaćice tvrde da još uvek nije izmišljena hemikalija koja odstranjuje kamenac bolje od sirćeta, i da nijedno abrazivno sredstvo nije podjednako dobro kao soba bikarbona.

PROČITAJTE JOŠ: Najkraći plan za čišćenje kupatila: 3 minuta za svakodnevno održavanje

Pored toga, u radnjama se danas može pronaći izvestan broj ekoloških proizvoda, koji su dobri za vaše zdravlje a efikasni su. Zato pokušajte ove godine da sredite celu kuću samo namirnicama koje verovatno već imate u špajzu.

Potrebno vam je belo alkoholno sirće, soda bikarbona, limun, eterična ulja, ekološko sredstvo za pranje posuđa i žica za ribanje. To će vam biti dovoljno da napravite svoja sredstva za čišćenje cele kuće.

KUHINJA

Za detaljno čišćenje ploče šporeta, pospite ga sodom bikarbonom, naprskajte sirćetom i istrljajte sunđerom.

RERNA

Ako rerna nije mnogo prljava, biće vam dovoljno malo sredstva za pranje posuđa i vode. Ako, pak, zahteva dobro ribanje, unutrašnjost rerne namažite mešavinom sode bikarbone i sirćeta, i ostavite da deluje neko vreme, a onda sve dobro oribajte. Rešetke iz šporeta je potrebno potopiti na sat vremena u vruću vodu sa sirćetom i malo sredstva za čišćenje. Nakon toga će nečistoće omekšati, i biće mnogo lakše skinuti ih. A kako bi rernu održavali čistom, prebrišite je nerazređenim sirćetom nakon svake upotrebe.

MAŠINA ZA PRANJE SUDOVA

Umesto tečnosti za sjaj posuđa možete da koristite sirće, koje razjeda kamenac. Međutim, ako je mašina preterano zapuštena, ona može da se začepi od kamenca koji će sirće skinuti.

Kako da napravite sredstvo za čišćenje frižidera, sudopere i mikrotalasne - pročitajte OVDE!