Čaj od đumbira je posebno koristan za vaše zdravlje

  • jača imuni sistem
  • ubrzava oporavak nakon bolesti
  • ublažava stomačne tegobe
  • ima pozitivan uticaj na nervni sistem
  • stimuliše rad creva
  • stimuliše cirkulaciju

Istraživanja su pokazala da može da suzbije mučninu izazvanu vožnjom ili trudnoćom, kao i mučninu uzrokovanu hemoterapijom. Pomaže i kod ublažavanja menstrualnih bolova. Čaj od đumbira koristi se i u kurama mršavljenja jer pomaže stvaranju osećaja sitosti i ubrzava metabolizam. Važno je piti 250 ml čaja od đumbira 15 minuta pre obroka.

Potrebno je:

  • svež đumbir (2-3 centimetra dužine)
  • litar vode
  • nekoliko kašika meda, po ukusu
  • sok od jednog limuna

Đumbir oljuštite i isecite na tanke komade. Stavite đumbir u kipuću vodu i ostavite da se kuva 15-20 minuta na tihoj vatri. Nakon toga, sklonite đumbir s vatre i ostavite u vodi još 5 minuta. Procedite čaj i zasladite ga medom i po želji dodajte sok od limuna.

Izvor: Stvarukusa