U našoj sredini ljudi uglavnom emocije dele na zabranjene i dozvoljene. Prve se vezuju za našu snagu, izdržljivost, prevazilaženje teških životnih situacija. Ako je obolela osoba tužna, uplakana, bezvoljna, onda većina smatra da nije dovoljna jaka i da se neadekvatno suočava sa situacijom u kojoj se našla.

Zato se vrlo često obolele žene trude da budu jake i prave  da se ništa nije dogovodilo. Ponekad su i emocije obolelih od kancera toliko snažne da ljudi nisu u stanju da komuniciraju sa njima.

Više: 5 namirnica koje smanjuju rizik od nastanka od raka dojke.

Često se dešava kod žena obolelih od kancera dojke da prekidaju neka dugogodišnja prijateljstva ili da ih bračni partneri napuštaju. U takvim slučajevima im je pomoć psihoonkologa veoma dragocena. 

- U narodu se emocije dele na dobre i loše, prihvatljive i neprihvatljive. Tuga i strah su neprihvatljivi i moramo da ih zamenimo bilo kojom drugom emocijom. Očekujemo da budemo jaki u svim situacijama, čak i u slučajevima kada se jave teška oboljenja poput kancera. U tim situacijama pokušavam da pronađem put do ljudi da zajedno osvestimo ta pogrešna uverenaja i da u sitaciji kada čovek gubi zdravlje ne može da bude jak. Prirodno je da osećamo tugu, strah jer dolazi do velikih promena u našem životu - kaže Sandra Bjelac, psihoonkolog, koja ima više od 5.000 evidentiranih individualnih i grupnih razgovora. Angažovana je i u Udruženju žena obolelih i lečenih od raka dojke “Budimo zajedno”.

Više: Kako sa malo truda smanjiti rizik od raka dojke.

Dojke su, prema njenim rečima, vezane i za seksualnost kod žena, materinstvo, i nije to samo suočavanje sa bolešću već i sa promenom socijalnih uloga. Zato je poptuno prirodno da osećamo negativne emocije i nije dobro da ih ignorišemo, potiskujemo i da se prvimo da se ništa ne dešava. U slučajevima karcinoma, potreban je realan optimizam, da čovek prikupi sve informacije o bolesti, terapiji, posledicama, i da se u skladu sa svojim sposobnostima ralno bori i živi – ističe Sandra Bjelac. 

Na sledećoj strani pročitajte kako da pomognete osobi na pravi način.

PageBreak

Naša sagovornica primenjuje transakcionu analizu. U pitanju je psihoterapijska metoda koja terapeutu dozvoljava bržu dijagnostiku i bolje razumevanje osobe kojoj treba pomoć. U radu sa obolelima, međutim, mora da postoji individualni pristup, a reč je o metodi osvešćivanja i promeni pogrešnih uverenja. 

Postoje određene faze u adaptaciji bolesti kroz koje svi oboleli prolaze. 

- Ljudi koji su oboleli od malignih oboljenja imaju ozbiljne probleme i treba im pomoć stručnjaka ne zato što su mentalno slabi već zbog toga što nepripremljeni prolaze određene faze u životu kao što je bolest. Oboleli često reaguju na sličan način. U našoj sredini i dalje vlada mišljenje da je karcinom jednako smrt. Ne radimo dovoljno da te predrasude razbijemo. Obolelima se javnost bavi samo kada onim danima u godini posvećenim ovom oboljenju i posle toga ih ignorišemo. Neophodno je, međutim, češće govoriti o tome da su maligne bolesti izlečive kada se na vreme otkriju, da treba raditi preventivne preglede i podići zdravstvenu kutluru na jedan viši nivo - objašnjava naša sagovornica.

Više: Analiza krvi otkriva rak dojke.

Prema njenim rečima, važno je znati da sa ovim oboljenjem može da se živi i da kvalitet života može biti i bolji jer se priroteti promene kada se čovek suoči sa bolešću. Neke životne sitacije koje nerviraju većinu ljudi, zbog kojih se najčešće svađamo sa najbližima, obolele osobe doživljavaju potpuno drugačije. Postavljaju prave životne prioritete i tada im je pozitivna sebičnost na prvom mestu. Sebi su najvažniji, pa onda slede porodica, prijatelji, posao... 

Određena psihološka istraživanja su potvrdila da postoji određeni tip ličnosti koji obolevaju od karcinoma. To su obično ljudi koji ne ispoljavaju svoje emocije i ne obraćaju pažnju na svoje želje i potrebe. I u tom slučaju psihoterapija može mnogo da pomogne pre nego što se bolest pojavi. Obično se javlja najpre neka bezazlenija bolest tela, ali oboleli gotovo nikada te bolesti ne povezuju sa određenim psihološkim stanjem. 

Tipovi suočavanja s bolešću

- prihvatanje bolesti 

- poricanje ili negacija

- borbeni stav

- depresivni stav 

- bespomoćnost

Redovni pregledi su najbolji način za očuvanje zdravlja. Rano otkrivanje i lečenje pružaju najbolje šanse za izlečenje raka dojke. Ukoliko se otkrije na vreme, rak dojke je izlečiv u oko 90% slučajeva.

- Plan ranog otkrivanja podeljen je u tri faze: od 20. godine života: mesečni samopregled dojki jednom mesečno uvek u istoj fazi menstrulanog ciklusa (10. dan od početka menstruacije). Od 30. godine života: rutinski samopregled dojki, jednom mesečno uvek u istoj fazi menstrulanog ciklusa i klinički pregled dojki na godinu dana. Od 40 godine života: preporučuje se rutinski samopregled dojki, jednom mesečno uvek u istoj fazi menstrulanog ciklusa. Ako nema ciklusa, onda se izabere jedan datum u mesecu pa se samopregled obavlja svakog meseca tog datuma - kaže Jasmina Lukić, predsednica udruženja „Budimo zajedno”.

Žaklina Milenković