Kao lek protiv tvrde stolice upotrebljavaju se raskuvana pšenica i zob. U litru vode stavite po 100 g zobi i 100 g pšenice, i skuvajte. Zob i pšenicu uzimajte kao dodatak hrani, a tečnost pijte umesto vode. Ohlađenoj tečnosti možete dodati slab čaj koji ćete pripremiti od jednakih količina pitome nane i bele imele. Takođe se preporučuju češći i manji obroci.