Koliko god da smo disciplinovani što se ishrane tiče, vreme praznika, a Božića posebno, daje nam pravo da se malo opustimo i uživamo u prekomernim kalorijama.
Često se zbog tih sitnih slabosti pokajemo čim stanemo na vagu ili pantalone počnu da nas stežu, a kako biste se što pre vratili u normalu, predlažemo vam da jednu čašu detoks napitka s narandžom, limunom i medom popijete svakog jutra na prazan stomak. Od njega će stomak splasnuti a probava proraditi.Za napitak koji ubrzava metabolizam potrebno vam je:
- 4 isceđene narandže
- 1 kašika limunovog soka
- 1 kašika meda
Tragovi nezdravih obilnih obroka nestaće za nekoliko dana, ukoliko se vratite na stari režim ishrane.U borbi protiv toksina nužan je i adekvatan unos tečnosti – potrebno je uneti oko dva litra u organizam u obliku supa, sokova, čajeva i vode. Osim što ćete skinuti kilograme, imaćete više energije tokom celog dana.
Izvor: Lepa&Srećna