Sok od jabuke i šargarepe je prirodno sredstvo koje se preporučuje za mršavljenje, a sprema se vrlo lako!
Zahvaljujući zdravim sastojcima, namirnice od kojih se pravi ovaj sok ubrzavaju metabolizam i tope masne naslage. Umesto gladovanja, isprobajte njega!
Potrebni su vam po jedna šargarepa, jabuka i limun kao i malo parče svežeg đumbira (oko 3cm). Šargarepu oljuštite ih, a jabuku isecite na četvrtine i očistite od semena. Narendajte sve tri namirnice.
Pomešajte ih u bokalu od debelog stakla u koji, zatim, treba dodati oko pola litra provrele vode. Ostavite da stoji, poklopljeno, sat vremena.
Možda će vas zanimati
-
samo zdravo |
01. Jun 2022.
SUŽAVA HALJINE, SMRŠALA 10 KILOGRAMA ZA 3 MESECA: Milica Milša ukinula samo dve namirnice, ovo je njena dijeta
![milica milsa]( "milica milsa")
Procedite, pa dodajte sok od limuna. Napitak se može odmah piti, čuvajte ga u dobro zatvorenoj staklenoj boci, u frižideru. Može da stoji nedelju dana.
Pijte jednu polju svakog jutra, pre jela, a bilo bi najbolje da ga uvek malo zagrejete pre toga. Ukoliko već patite od viška kilograma, možete piti i po dve šolje i to pre svakog obroka.
Izvor: Lepa&Srećna
