Večera u kasnim satima nije zdrava, ali postoje namirnice koje slobodno možete da konzumirate usred noći, bez bojazni da će se to loše odraziti na vašu liniju.

Evo koje namirnice možete da jedete u kasnim satima:

Pileće grudi

Ovaj proizvod sadrži puno proteina i gotovo je bez masnoće. Belo meso može biti kuvano ili pečeno, glavna stvar je - da ne bude spremljeno na ulju.

Bundeva

Sada je sezona bundeve, koja nije samo korisna, već nema kalorija.

Krem supa od bundeve sa začinama može se jesti čak i hladna ako ste previše lenji da biste je zagrejali noću.

Kliknite OVDE da pročitate koje još namirnice smete da jedete u kasnim satima!