Nakon naglog gubitka kilograma neretko se dešava da se koža opusti i rastegne.
Kako biste to izbegli u najvećoj mogućoj meri, neophodno je da se pridržavate određenih saveta i preporuka.
Proteini
Omogućavaju građenje mišićne mase, pa će vaše telo biti zategnutije. Posnija mesa takođe sadrže kolagen i mnogobrojne ostale nutrijente, koji koži daju elastičnost.
Mineralni piling
Piling s mineralnim solima podstiče cirkulaciju i obnavljanje kože, koja će biti zdravija i elastičnija. Dobar piling od tri do četiri puta nedeljno može da "učini čuda" za vašu kožu.
Bademovo ulje
Ono je preparat za hidrataciju i negu kože koji će ublažiti strije. Samo kašičica ulja dnevno, nanesena po kritičnim mestima, učiniće vašu kožu mekšom i zategnutijom.
Redovna hidratacija
Zdrava koža je hidrirana koža, jer voda nosi toksine iz organizma, što će se vrlo brzo primetiti na vašem tenu.
PROČITAJTE JOŠ: JEFTINA RADNIČKA DIJETA TOPI 7 KILOGRAMA ZA 7 DANA: ovaj neverovatan plan ishrane izbacuje masnoću i otrove iz tela (GM DIJETA)
Sirova hrana
Da biste telu obezbedili sve neophodne nutrijente, potrudite se da u ishranu uvedete presne namirnice i da jedete što više zelenog povrća. Vaša koža će ubrzo zasijati.
Izvor: Novosti
"IMA 42 GODINE! JOŠ MALO BAKUTA ZA STARAČKI DOM": Glumac "udario“ na Natašu Bekvalac, digla se revolucija na Internetu
KRISTINA ĆUTI, RODITELJI LJUTI! KOD DANETA SA GOLIJE SVE SE PROMENILO: Gorštak otvorio srce - Mnogo mi je krivo
ISHITRENO SAM TO NAPISALA, OPROSTITE MI: Milena Radulović o svojoj objavi nakon dve tragedije - Osećam pritisak i strah
NIJE HTELA DA SE UDA ZA ĐOKOVIĆA NI POSLE 4 GODINE VEZE: Đorđe se oženio, a njegova bivša iznenadila objavom
KOJI SAM ZNAK U HOROSKOPU: Datum rođenja otkriva vaš znak zodijaka