Zeleni smuti je dobar za zdravlje, daje vam potrebnu energiju i ojačava mišiće.
Za jake mišiće nisu neophodne samo žvotinjske belančevine. Mišići se grade i iz aminokiselina koje se nalaze u biljnoj hrani.
Zeleni smuti koji pomaže da ojačate sadrži baš svaku aminokiselinu koja našem telu treba, a mi vam donosimo recept za ovaj moćni napitak.
Sastojci:
- 2 jabuke
- 1 puna šaka listova spanaća
- 1/3 ananasa srednje veličine
- 1 zreli avokado srednje veličine
- 3 stabljike celera
- 1 kašičica spiruline
- par kockica leda
