Dnevna doza vitamina i minerala može biti i miks u samo jednoj čaši, a biće vam dovoljno samo nekoliko minuta da je pripremite:
Sastojci:
- 1 šoljica grčkog jogurta
- 1 šljiva
- 1 breskva
- ¼ šoljice seckanog avokada
- ½ šoljice svežih ili zamrznutih borovnica
- dve kašike zobenih pahuljica prethodno potopljenih na sat vremena u vodi
- prstohvat ljute papričice
Priprema:
Iseckajte šljivu, breskvu i avokado. Dvije kašike zobenih pahuljica ostavite na sat vremena u vodi, isperite i dodajte blender zajedno s voćem i jogurtom, sve dobro izmiksajte, ohladite po želji. Količina je dovoljna za doručak ili dve užine.
Izvor: Zadovoljna.hr
PROČITAJTE JOŠ: Dijeta: ovo je tajna vitke linije Francuskinja
http://lepaisrecna.mondo.rs/zdravlje/dijeta/13950-dijeta-ovo-je-tajna-vitke-linije-francuskinja.html
PROČITAJTE JOŠ: 20 kilograma za tri meseca: glumica Ljiljana Blagojević poboljšala liniju i zdravlje uz pomoć posebne dijete
"IMA 42 GODINE! JOŠ MALO BAKUTA ZA STARAČKI DOM": Glumac "udario“ na Natašu Bekvalac, digla se revolucija na Internetu
KRISTINA ĆUTI, RODITELJI LJUTI! KOD DANETA SA GOLIJE SVE SE PROMENILO: Gorštak otvorio srce - Mnogo mi je krivo
ISHITRENO SAM TO NAPISALA, OPROSTITE MI: Milena Radulović o svojoj objavi nakon dve tragedije - Osećam pritisak i strah
NIJE HTELA DA SE UDA ZA ĐOKOVIĆA NI POSLE 4 GODINE VEZE: Đorđe se oženio, a njegova bivša iznenadila objavom
KOJI SAM ZNAK U HOROSKOPU: Datum rođenja otkriva vaš znak zodijaka