Kilogrami se najuspešnije skidaju ako se sledi svoj horoskopski profil, tvrde astrolozi koji preporučuju astrodijetu kao najbolje mršavljenje.
Strah vas je da stanete na vagu i suočiti se sa istinom. Dosad ste bezuspešno mršavili i ne znate šta učiniti. Možda je došao trenutak da pokušate i sa astrološkom dijetom. Svaki znak zodijaka ima svoje posebne prehrambene karakteristike. Naučite više o sebi i uz pomoć jednostavnih preporuka mršavite na lagan i zdrav način.
OVAN
Ovnovi dijete započinju s entuzijazmom, ali vrlo brzo odustaju ako se kilogrami odmah ne počnu topiti. Najbolja dijeta za pripadnice ovog vatrenog znaka sastoji se od ribe, svežih salata i voćnih sokova, poput onog od jabuka ili grejpa. Na taj način kontrolisaće snažni metabolizam. Muškarci rođeni u znaku Ovna trebalo bi da jedu hranu bogatu šećerom i skrobom jer im daje potrebnu energiju.
BIK
Žene Bikovi gube težinu polako, ali u kontinuitetu. Imaju jako razvijenu strpljivost i sklone su prihvatiti prelazak na zdravu ishranu. Preporučuju se jabuke, grožđe, povrće kao i začini poput chilija i currya i obavezno žitarice. Trebaju izbegavati bilo kakav keks, slatkiše i preterano masne sosove. Poznato je da muški Bikovi vole puno jesti, ali i oni bi se trebali pridržavati istih preporuka kao i njihove ženske “koleginice”.
BLIZANCI
Žene rođene u znaku Blizanaca imaju naviku a jedu navrat-nanos i pritom po pravilu biraju nezdravu hranu. Trebalo bi da tokom dana što češće jedu, ali nikako ne obilne obroke. Isto tako bi trebalo da izbegavaju kafu i sva ostala pića koja sadrže kofein. Zeleni čaj je jako dobra zamena za kafu. I za ženske i za muške Blizance preporučljivo je sveže voće, kao što su narandže i grejp, ili breskve. Uživajte što više u sezonskom povrću.
RAK
Žene rođene u znaku Raka izuzetno su talentovane za kuvanje i imaju potrebu uvek isprobavati recepte. Zato bi se trebalo da se opredele za raznoliku niskokaloričnu ishranu. I ženama i muškarcima preporučljiva je riba, grožđe, sok od kupusa i brokoli. Trebaju izbegavati šećer, kolače, beli hleb i pivo. Rakovi se lako uznemire, što izuzetno loše deluje na varenje. Zato se moraju pridržavati dijete.
LAV
Žene Lavovi vole slobodu, dobru hranu i fina pića. Na svu sreću, one takođe imaju jak metabolizam koji im omogućava da ostanu aktivne. Trebalo bi da jedu povrće bogato gvožđem, poput spanaća ili brokola, grožđe, kokos i grožđice. Muškarcima Lavovima ne preostaje ništa drugo nego da slede istu dijetu i pokušaju se više baviti sportom.
Na sledećoj strani: Devica, Vaga, Škorpion, Strelac, Jarac, Vodolija, Ribe.
