Edita Aradinović već godinama važi za jednu od najzgodnijih pevačica na domaćoj estradi.
Njeni naporni treninzi i telo u vrhunskoj formi oduvek su bili predmet divljenja, a pevačica se neretko hvalila svojom linijom na društvenim mrežama.
Međutim, poslednjih dana je iskreno podelila sa fanovima novost koja je mnoge iznenadila – ugojila se čak deset kilograma.
Na svom Instagram profilu, Edita je sa osmehom, ali i dozom samoironije, priznala:
"Ugojila sam se skoro deset kilograma i razmišljam da li sada, ovako, slobodno mogu da kažem – debela – i da snimim neki spot u kojem tverkujem. Doduse, ugojila sam se u glavi i stomaku, ali nema veze, nada poslednja umire."
Razlog promena u njenoj liniji, kako je objasnila, nije preterana ljubav prema hrani, već jedan važan i zdrav izbor: odbacivanje nikotina.
"Veoma dugo sam želela da napustim nikotin i konačno sam uspela u tome. Upravo zbog toga sam se ugojila, ali smatram da je to mali kompromis za zdravlje."
Kada ljudi prestanu da puše, gojenje je česta pojava i ima nekoliko naučno potvrđenih razloga:
1. Promene u metabolizmu
Nikotin ubrzava metabolizam – telo sagoreva više kalorija dok osoba puši. Kada se prestane sa pušenjem, metabolizam se usporava, pa telo troši manje energije, a višak kalorija se lako taloži.
2. Povećan apetit
Nikotin deluje kao supresor apetita. Kada nestane iz tela, mnogi ljudi osećaju pojačanu glad i često posežu za grickalicama ili većim porcijama hrane.
3. Promene u čulima ukusa i mirisa
Prestankom pušenja čula ukusa i mirisa se poboljšavaju. Hrana postaje ukusnija, pa osoba može jesti više nego ranije, često bez osećaja da preteruje.
4. Nove navike umesto cigareta
Pušenje često prati ritual – na primer, nakon kafe ili u pauzi. Kada cigareta više nije opcija, ljudi često posežu za hranom, posebno slatkišima, kako bi zadovoljili naviku „nečega u ruci“.
5. Hormonalne promene i stres
Prestankom pušenja telo prolazi kroz stres i promene u hormonima koji regulišu glad i osećaj sitosti, što dodatno povećava rizik od dobijanja kilograma.
Gojenje nakon prestanka pušenja je prirodna reakcija tela na promene u metabolizmu, apetitu i navikama. Ipak, ono je obično privremeno i može se kontrolisati pravilnom ishranom, fizičkom aktivnošću i svesnim upravljanjem novim navikama. Pročitajte i kako izgleda stan Edite Aradinović koji je toliko dugo želela da kupi.
BONUS VIDEO:
