Modna kreatorka Biljana Tipsarević nije krila da je posle drugog porođaja imala problem sa viškom kilograma, koje je izgubila u rekordnom roku, zahvaljujući promeni režima životnog stila.
Na dijeti je doručak Biljane Tipsarević, kao i svaki drugi obrok, bio celovit sa dobro izbalansiranim namirnicama i velikim količinama salate.
"Pridržavam se nutricionističkog plana, morala sam da se odreknem stvari koje jako volim. Odrekla sam se svojih tajnih zadovoljstava zarad vitke linije, a moj slatki greh su peciva i hlebaste stvari", otkrila je ranije Biljana.
"Imam doručak, užinu, ručak i večeru. S tim što večeru često preskačem ili ne jedem posle 18 sati, osim ako idem u restoran s mužem, prijateljima ili na neku proslavu. Pijem puno detoks sokova i vode. S obizirom na to da skidam kilograme dobijene u trudnoći, moram izuzetno da pazim šta jedem, pa se trudim da šećer uopšte ne unosim", ispričala je tada.
Omiljeni doručak Biljane Tipsarević i tokom dijete i danas, kada uspešno održava vitku liniju, bio je hleb od celovitih žitarica, sa malo grčkog jogurta i bobičastim voćem. Reč je o obroku koji obezbeđuje dovoljno energije za početak dana, a bogat je složenim ugljenim hidratima, antioksidantima i zdravim mastima.
Tekst: Story/Lepa&Srećna/Radmila Ilić
BONUS VIDEO:
