Manekenka Adrijana Lima doživela je brojne osude nakon što je rodila svoje treće dete 2022. godine. Na nju su se obrušili komentarima koji se tiče njenog fizičkog izgleda, a očigledno su očekivali da majka posle porođaja odmah izgleda kao avion.
Adrijani je ipak najvažnije bilo da protekne sve u najboljem redu i da se posveti svojoj bebici, a znala je da će linija da joj se vrati. Tako je i bilo. Bivša srpska snajka danas izgleda bolje nego ikad.
U 43. godini i nakon rađanja troje dece, Adriana je vratila devojačku liniju, a njeno lice je blistavo i sveže. Još krajem prošle godine pokazala je da je svoju linuju dovela do savršenstva, a sinoć se pojavila i na utakmici između Pari Sen Žermena i Marseja u Parizu, i to bez trunke šminke.
Kako je Adrijana Lima smršala?
Za Adrijanin režim ishrane brinulo se nekoliko stručnjaka: dijetolog i stručnjak za kinesku medicinu. Oni su svake nedelje pravili poseban meni za nju.
Kad god bi izlazila iz kuće, Adrijana bi sa sobom nosila pripremljenu hranu, a najčešće bi se tu našla salata, nemasno meso, riba, voće i zeleni smutiji za užinu. Edamame, leblebije i smeđi pirinač su najčešći prilozi koje je manekenka jela.
Pored izbalansirane ishrane, manekenka je pila mnogo vode i biljnog čaja.
Iako se dijete sa kalorijskim deficitom danas često koriste, Adrijana nikad nije želela da ih upražnjava jer kako je rekla, potrebno joj je dosta energije ne samo za hodanje po pisti, već i za decu.
Trening
Pored ishrane, Andrijana je redovno i trenirala. Voli mirne vežbe - poput pilatesa i joge, ali ne skriva da joj prave rezultate donose visoko-intenzivni treninzi - boks i HIIT. Ako redovno odlazite u teretanu, suvišni kilogrami zaista brzo nestaju, ali rizik od povreda je takođe veliki, pa model trenira sa ličnim trenerom i pazi na tehniku.
Pored osnovnih treninga, Adrijana redovno trči. Ima i još jedan tajni trik za vitkost. Svako jutro, deset minuta skače na vijači, sve dok "ne počne da joj brzo kuca srce". Vijaču čak nosi sa sobom na odmor: zauzima malo mesta u koferu, a koristi od nje su ogromne.
Lice
Spekulisalo se i o tome da je radila estetske korekcije na licu, te da je intervencijama napravila "kose oči, ali ona je sve to demantovala uz reči:
"Ovo je lice umorne majke jedne tinejdžerke, dve predtinejdžerke, jednog aktivnog dečaka koji uči da hoda i tri psa. Hvala što brinete", poručila je manekenka.
Pogledajte kako Adrijana izgleda danas, vitkog tela i sjajnog lica:
BONUS VIDEO:
Još uvek nema komentara - sjajna prilika da pokreneš diskusiju.