Dragan Kojić Keba je sa svojom koleginicom izvodio pesmu uz gitaru u "Novom jutru" ali u jednom trenutku je od bola zanemeo. Naime, njega je uhvatio jak grč u nozi, a pevač nije mogao da sakrije neprijatnost.
"Jao! Grč. Ne znam šta je ovo, uh... Gde baš sad..", rekao je Keba, a kada je grč popustio, nastavio je s pesmom. Svako ko je doživeo ovo neprijatno iskustvo zna koliko je bolno, a evo šta je potrebno da uradite ako vas uhvati grč u nozi. Važno je da ne razgibavate nogu kad nastupi već da uradite potpuno suprotno - da nogu istegnete.
Uhvatite nožne prste noge koju je uhvatio grč i naglo i snažno ih povucite prema sebi. Iako je bol snažan, izdržite i pokušajte da zadržite stopalo u tom položaju, a drugom rukom istovremeno masirajte bolni mišić.
Uzročnici grčeva u nogama su: smanjen broj elektrolita u krvi, poput magnezijuma, kalijuma, kalcijuma i natrijuma, neudobne cipele, nepravilno sedenje, ali i degenerativne promene zglobova stopala. Fizička akttivnost i dovoljan unos minerala su dobra prevencija protiv grčeva.
Izvor: Lepa&Srećna
"IMA 42 GODINE! JOŠ MALO BAKUTA ZA STARAČKI DOM": Glumac "udario“ na Natašu Bekvalac, digla se revolucija na Internetu
KRISTINA ĆUTI, RODITELJI LJUTI! KOD DANETA SA GOLIJE SVE SE PROMENILO: Gorštak otvorio srce - Mnogo mi je krivo
ISHITRENO SAM TO NAPISALA, OPROSTITE MI: Milena Radulović o svojoj objavi nakon dve tragedije - Osećam pritisak i strah
NIJE HTELA DA SE UDA ZA ĐOKOVIĆA NI POSLE 4 GODINE VEZE: Đorđe se oženio, a njegova bivša iznenadila objavom
KOJI SAM ZNAK U HOROSKOPU: Datum rođenja otkriva vaš znak zodijaka