JEDEM 4 OBROKA DNEVNO KOJA ČINE 4 NAMIRNICE: Zoran Pajić se borio s 30 kilograma viška

18.09.2021 15:43

Zoran Pajić smršao uz pomoć korigovane ishrane i treninga.

Izvor: Youtube/Printscreen/Prakticna zena

Glumac Zoran Pajić važi za jednog od najzgodnijih muškaraca u svetu glume, a njegov izgled je rezultat probrane ishrane i napornog rada u teratani, u koju ide i pet puta nedeljno ponekad.

"U poslednje tri godine trudim se da se zdravo hranim i vežbam. Posao me nekad omete u tome, ali se brzo vratim rutini koju sam izgradio. Kad god se zdravo hranim i treniram dobro se osećam i to me drži da ne pokleknem i počnem da se hranim nezdravo jer me posle krivica izjeda. Jedem četiri obroka dnevno, koja čine meso, jaja, povrće i voće. Ništa šećer i brašno. Ceo život kuburim sa kilogramima. Što bi rekli, takav mi je metabolizam. Deset kila gore, deset dole od kad znam za sebe. Bilo je nekad i trideset gore, pa opet dole", smatra Zoran koji napominje da u današnje vreme nije teško izgledati dobro.

"Mislim da nikada nije bilo lakše. Toliko ima dijeta, programa, aplikacija, teretana, stručnjaka, nutricionista, salona i plastičnih hirurga. Pitanje je samo šta želimo i kome ćemo pokloniti poverenje", ističe glumac koji na svu sreću nije imao većih problema sa zdravljem.

" Dosta zdravstvenih problema proizilaze iz brige i sekiracije. Kada to traje dugi niz godina u nekom kasnom dobu te sve to stigne. Zato je bitno da budemo dobri prema sebi i da čuvamo svoje mentalno zdravlje", zaključuje Zoran Pajić.

Izvor: Lepa&Srećna/Zdrav Život