Još
Ostalo

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

UZ DIJETU I POMOĆ PSIHOLOGA, SAD TREBA I TRENER: Nataša Bekvalac ulaže stotine evra u zdravlje i lepu liniju

Nataša Bekvalac, uz dijetu i prestanak pušenja, planira još jednu novost za svoje zdravlje - posebne treninge!

 natasa bekvalac Izvor: ATA / Antonio Ahel

Zašto je potreban lični trener? Oni koji ga angažuju kažu da im on pravilno postavlja ciljeve treninga i da uz njega vežbaju bezbedno i vrlo efikasno.

Možda će vas zanimati

 Možda su upravo to i razlozi zbog kojih se Nataša Bekvalac odlučila za ovakav korak, kako piše Srpski telegraf. Pevačica je nedavno prestala da puši pa je jasno da poklanja sve više pažnje svom zdravlju. Potražila je i pomoć psihoterepeuta, pisali su mediji, što je najbolji korak za svakog ko sebi želi da olakša prelaznu fazu u promeni životnih navika.

 Nataša Bekvalac Izvor: ATA / Antonio Ahel

Popularna pevačica otvoreno deli sa svojim obožavaocima sve trenutke sreće ali ne krije ni muke - tako je objavila i sa koliko umora startuje njena nedelja. Već neko vreme je i na restriktivnoj dijeti pa je uspela da kilažu dovede do savršenstva. Sada ima 60 kilograma, što je na njenu visinu od 170 centimetara potpuno u redu. Nale Nacionale je iz ishrane izbacila šećere i druge ugljene hidrate, a uglavnom jede hranu punu proteina, zeleno povrće i orašaste plodove. 

Možda će vas zanimati

Kako se piše, za personalnog trenera bi trebalo da izdvoji 600 evra mesečno, a stručnjaka joj je preporučila koleginica Emina Jahović koja, takođe, vredno i redovno trenira. 

Možda će vas zanimati

Izvor: Lepa&Srećna

Ovo ne smete propustiti

Komentari 0

Komentar je uspešno poslat.

Slanje komentara nije uspelo.

Nevalidna CAPTCHA

Najnovije