- Bol u slepoočnicama najčešće izaziva tenziona glavobolja ili migrena.
- Uzrok može biti i vrat, vilica ili ređe ozbiljna oboljenja.
- Pravilna reakcija i konsultacija sa lekarom ključni su za lečenje.
Bol u slepoočnicama može biti neprijatan, iscrpljujući i često zbunjujući simptom. Uzroci mogu biti različiti – od bezazlene napetosti do ozbiljnijih zdravstvenih stanja, pa je važno prepoznati o kakvoj vrsti bola je reč i kako pravilno reagovati.
U nastavku otkrivamo najčešće uzroke bola u slepoočnicama i šta možete da uradite kako biste ga ublažili.
1. Tenziona glavobolja (najčešći uzrok)
Ako tokom napornog dana osećate potrebu da masirate slepoočnice, najverovatnije je u pitanju tenziona glavobolja, najčešći tip glavobolje.
Opisuje se kao osećaj pritiska, kao da vam neko steže glavu obručem. Bol je obično tup i može se javiti u čelu, iza očiju ili upravo u slepoočnicama.
Šta da radite:
- Odmorite se i pokušajte da se opustite
- Stavite hladan oblog na čelo
- Po potrebi uzmite lek protiv bolova (ibuprofen ili naproksen)
Ako se bol javlja više od dva puta nedeljno, obavezno se obratite lekaru.
2. Migrena
Migrena se prepoznaje po jakom, pulsirajućem bolu, najčešće sa jedne strane glave. Može početi kao pritisak u čelu ili slepoočnici.
Često je prate:
- mučnina
- osetljivost na svetlo i zvuk
- aura (vizuelne ili druge senzorne smetnje)
Šta da radite:
Važno je da reagujete na prvi znak napada:
- uzmite lek na bazi paracetamola ili ibuprofena
- izbegavajte aspirin zbog slabijeg efekta i nuspojava
- obavezno se obratite lekaru, čak i ako je napad bio samo jednom
Tačnu dijagnozu postavlja neurolog.
3. Temporalni arteritis (ozbiljno stanje)
Ovo stanje izaziva pulsirajući bol u slepoočnici, ali je mnogo ozbiljnije od migrene.
Reč je o upali slepoočnih arterija, što može dovesti do smanjenog protoka krvi, pa čak i do gubitka vida ili moždanog udara.
Dodatni simptomi uključuju:
- bol na dodir u slepoočnici
- povišenu temperaturu
- slabost
- probleme sa vidom
- bol pri žvakanju
Šta da radite:
Ako primetite ove simptome, odmah se javite lekaru.
Važno: ovo stanje se gotovo isključivo javlja kod osoba starijih od 50 godina.
4. Cervikogena glavobolja (bol iz vrata)
Ova vrsta bola potiče iz vrata i kičme, a zatim se širi ka slepoočnici, čelu i očima.
Uzrok mogu biti:
- loše držanje
- dugotrajno sedenje
- napeti mišići
- problemi sa pršljenovima ili nervima
Tipični simptomi:
- bol počinje u vratu i širi se ka slepoočnici
- ukočenost vrata
- bol u ramenu ili ruci
- ponekad smanjen vid na jednoj strani
Šta da radite:
Obratite se lekaru radi dijagnoze. Terapija obično uključuje:
- lekove protiv bolova
- fizikalnu terapiju
- stručni masažni tretman
Važno: vežbe i masažu treba da preporuči stručnjak.
5. Problemi sa viličnim zglobom (TMJ disfunkcija)
Poremećaj viličnog zgloba može izazvati bol u slepoočnicama.
Najčešći simptomi su:
- bol u slepoočnici, vilici ili vratu
- škljocanje ili krckanje pri pomeranju vilice
- otežano otvaranje usta
Šta da radite:
U većini slučajeva stanje prolazi samo od sebe. Pomaže:
- opuštanje vilice (izbegavajte stiskanje zuba)
- hladne ili tople obloge
- lagana hrana (kaše, supe, omleti)
- blagi analgetici po potrebi
Ako bol traje duže ili je jak, obratite se lekaru.
Kada treba da se javite lekaru
Potražite stručnu pomoć ako:
- bol traje dugo ili se često ponavlja
- postaje intenzivniji
- prati ga vrtoglavica, problemi sa vidom ili govorom
BONUS VIDEO: