POSLE PANDEMIJE: obazrivo ponašanje na putu od kuće i nazad u 5 koraka

Broj novozaraženih se postepeno smanjuje i za koji dan se ukida vanredno stanje, međutim, stručnjaci i dalje savetuju da se ponašamo obazrivo - virus je i dalje prisutan i od nas zavisi kakav će biti drugi talas, koji se očekuje na jesen.

1. Budite spremni.

Kada napuštate "bezbednu zonu" doma svog - izađite spremni - spakujte sredstvo za dezinfekciju ruku, obične i vlažne maramice (za slučaj da kijate, ipak je sezona alergija u toku). I neka vaša mantra postane: "Neću dodirivati lice rukama."

Naravno, izbegavajte veće skupove i gužvu, koliko god možete.

2. Duboko udahnite.

Ako se osećate anksiozno zbog izlaska napolje i kontakata sa drugim ljudima i površinama, to je sasvim normalno. Većina ljudi se u ovom trenutku oseća isto tako. Svima nam je, makar figurativno, potrebno da "opipamo teren".

Prihvatite ovo osećanje kao normalno  i dozirajte ga - dobro je da u određenoj meri budete obazrivi, tako ćete ispoštovati preporučene mere opreza - nećete dodirivati lice, praćete redovno ruke - savesno ćete voditi računa o sopstvenoj bezbednosti i zdravlju.

3. Vodite brigu o svojim ljubimcima.

Iz Centra za prevenciju i kontrolu bolesti kažu da su slučajevi prenošenja korona virusa sa ljubimaca na ljude izuzetno retki, ali da ipak postoje situacije u kojima ljudi mogu da prenesu virus životinjama. Oni preporučuju vlasnicima da svoje ljubimce tretiraju kao članove porodice - ljude koji vas okružuju, kako biste svoje ljubimce zaštitili od bolesti.

• Ne dozvolite kućnim ljubimcima da komuniciraju sa ljudima ili drugim životinjama van domaćinstva.
• Držite mačke u zatvorenim prostorima kad je to moguće da im sprečite interakciju sa drugim životinjama ili ljudima.
• Šetajte pse na povodcu, držeći se najmanje 6 metara od drugih ljudi i životinja.
• Izbegavajte pseće parkove ili javna mesta na kojima se okuplja veliki broj ljudi i pasa.

Ukoliko vas brine zdravlje vašeg ljubimca, obratite se veterinaru.

4. Po povratku u kuću - operite ruke i dezinfikujte sve što je potrebno.

Čak i ako ste se u potpunosti pridržavali poštovanja preporučenog socijalnog distanciranja, postoji verovatnoća da ste negde usput pokupili patogene mikrobe - u supermarketu, stepeništu zgrade u kojoj živite i slično.

Čim uđete u kuću idite pravo na pranje ruku - 20 sekundi, toplom vodom i sapunom. Pre nego što rasporedite kupljene namirnice ili pomazite psa/mačku. Preporučuje se da ruke brišete ubrusem, a ne peškirem ili kuhinjskom krpom koju će kasnije upotrebiti ostali članovi porodice.

Zatim, dezinfikujte sve što ste dodirnuli pre nego što ste oprali ruke - brave, vrata, prekidače.. Takođe, ne zaboravite da prebrišete i stvari koje ste uneli u kuću - telefon, novčanik, ono što ste kupili. Za dezinfekciju koristite sredstvo koje je minimum 60% alkohol.

5. Redovno pratite preporučene mere opreza. 

Kako se situacija sa pandemijom menja, tako se menjaju i vodiči za preporučene mere ponašanja. Sve aktuelne promene i savete možete da pronađete na sajtu Svetske zdravstvene organizacije, Centra za prevenciju i kontrolu bolesti, putem zvaničnih saopštenja lokalnih zdravstvenih organizacija..

Tekst: Jelena Ćirić

Izvor: Lepa & Srećna