Podatak da u našoj zemlji od dijabetesa pati oko 760.000 ljudi zvuči neverovatno, a kada se tome doda isti broj nelečenih, broj je zaista zastrašujući.
Mada se od dijabetesa ne umire, posledice koje izaziva mogu biti smrtonosne ako se oboleli ne pridržava propisanih pravila.
Dijabetes uzrokuje kombinacija naslednih faktora i faktora okoline. Međutim, mnogi zdravi ljudi imaju predrasude o ovoj bolesti, zato je važno znati koje su najveće zablude o dijabetesu.
1. Dijabetes se može dobiti od nekog drugog? Ne!
Iako nije poznato zbog čega tačno dolazi do obolevanja, zna se da nije zarazan. Ne može se „zaraditi” kao prehlada ili grip. Izgleda da postoji genetska uslovljenost, ali i način života ima značajnu ulogu.
2. Dijabetičari ne smeju da jedu slatkiše i čokoladu? Smeju!
Ako ih jedu u okviru zdrave ishrane ili ih kombinuju s vežbanjem, i dijabetičari mogu da uživaju u njima.
3. Dijabetičari se lakše prehlade i podložniji su drugim bolestima? Ne!
Verovatnoća da ćete se prehladiti ili dobiti neku drugu bolest nije ništa veća ako imate dijabetes. Ipak, savetuje se da se vakcinišete protiv gripa, zato što svaka infekcija koja vam poremeti nivo glukoze u krvi može značiti rizik od opasno visokog nivoa šećera u krvi, dok za one s dijabetesom tip 1 znači i veći rizik od ketoacidoze.
4. Insulin izaziva aterosklerozu i visok krvni pritisak? Ne! Ali...
Insulin ne izaziva aterosklerozu, ali može da pokrene procese koji su povezani s njom. Zbog toga se neki lekari pribojavaju da bi insulin mogao da podstakne razvoj visokog krvnog pritiska i stvrdnjavanje arterija, ali taj strah nije opravdan.
5. Voće je zdravo, pa se može jesti u neograničenoj količini? Ne baš...
Voće jeste zdravo, jer sadrži vlakna i mnogo vitamina i minerala. Ali pošto sadrži i ugljene hidrate, to jest šećer, mora biti uključeno u plan zdrave ishrane. Međutim, o količini i vrsti voća koje bi trebalo jesti najbolje je razgovarati s lekarom odnosno nutricionistom.
Tekst: Žaklina Milenković
Izvor: Lepa i Srećna
"IMA 42 GODINE! JOŠ MALO BAKUTA ZA STARAČKI DOM": Glumac "udario“ na Natašu Bekvalac, digla se revolucija na Internetu
ISHITRENO SAM TO NAPISALA, OPROSTITE MI: Milena Radulović o svojoj objavi nakon dve tragedije - Osećam pritisak i strah
KRISTINA ĆUTI, RODITELJI LJUTI! KOD DANETA SA GOLIJE SVE SE PROMENILO: Gorštak otvorio srce - Mnogo mi je krivo
NIJE HTELA DA SE UDA ZA ĐOKOVIĆA NI POSLE 4 GODINE VEZE: Đorđe se oženio, a njegova bivša iznenadila objavom
KOJI SAM ZNAK U HOROSKOPU: Datum rođenja otkriva vaš znak zodijaka