Često se javljaju nedoumice da li je reč samo o lošoj navici ili to može uzrokovati ozbiljne probleme
Iako za neke od ovih ponašanja i obrazaca nikad ne bismo rekli da tako deluju na zdravlje, činjenica je da ćemo njihovo ponavljanje osetiti na zglobovima.
Previše tipkanja po mobilnom telefonu
Prečesto tipkanje i slanje poruka s mobilnog telefona loše deluje na tetive jer je palac u neprirodnoj uvijenoj poziciji. Predugo gledanje u pametni telefon loše je za vrat i ramena. Svakim centimetrom pomicanja glave prema napred povećava se opterećenje vratnih mišića. Ako spuštate glavu tako da vam brada gotovo dodiruje prsa, znači da vrat mora podnositi pet puta veću težinu nego kada stojite uspravno. Naravno, bol je neizbežna.
