Poznato je da je alkohol štetan po zdravlje, ali naučna istraživanja dokazuju da neka alkoholna pića mogu da nam produže život, piše Lepa & srećna.

Doktorka neurologije sa jednog američkog univerziteta otkrila je da alkohol ima i pozitivne efekte po zdravlje. Dokazala je da osobe koje piju čašu vina ili dve čaše piva dnevno imaju za 18 odsto manji rizik od prevremene smrti.

Ona je istraživanje sa alkoholom uporedila sa istraživanjem nad ljudima koji vežbaju. Ustanovljeno je da ljudi koji vežbaju između 15 i 45 minuta dnevno imaju za 11 odsto manji rizik od prevremene smrti. Možda zvuči neobično, ali rizik je više smanjen kada je u pitanju umereno konzumiranje alkohola u poređenju sa fizičkom aktivnošću. Zaključak je da se ljudi mogu povremeno počastiti čašom lakog alkoholnog pića, ali stručnjaci apeluju da svako preterivanje u alkoholu može biti kobno po zdravlje.

PROČITAJTE JOŠ:

KAKO NAM CENTRALNO GREJANJE UNIŠTAVA ZDRAVLJE

OVA NAMIRNICA SPREČAVA RAK DOJKE

OVA NAMIRNICA LEČI GASOVE I NADUTOST

UMAKALE SU TAMPON U OVO I NASTAO JE HAOS: lekari šokirani zbog opasnog saveta za lečenje vaginalnih infekcija

U intimnoj nezi nipošto ne smete vaginu ispirati vodom ili raznim preparatima (to se radi samo u naročitim slučajevima, u sklopu neke terapije) jer se time narušava pH vagine. Ako se moraju uzimati antibiotici, treba već tokom same terapije započeti i s primenom vaginaleta s probioticima, da se lakše održi normalna flora vagine, ističe dr. Silva Babić. 

Za prevenciju i terapiju vaginalnih infekcija, po preporuci ginekologa mogu se upotrebljavati i terapije na biljnoj bazi, npr. vaginalete s kantarionovim uljem, čajevcem, kokosovim uljem, ekstraktom belog luka.

Na internetu se često može naići na savete o "umakanju" tampona u eterična ulja, ali to nema smisla jer tampon većinom duboko upije ulje, a uz to se dugotrajnim stajanjem tampona u vagini stvara “hranilište“ za bakterije, napominje ginekolog.

Prilagođeno sa: Zadovoljna

5 prirodnih recepata za borbu protiv gljivice kandide

Gljivica kandida živi u ljudskom telu, a problem nastaje kada počne da se prekomerno razmnožava. Voli topla i vlažna mesta, pa najčešće boravi u ustima, crevima, želucu i vaginalnom kanalu. Na njen razvoj može uticati mnogo toga, od dijabetesa, preko stresa i pada imuniteta, do dužeg koriščenja antibiotika i loše ishrane.

U borbi protiv kandide neophodni su strpljenje i upornost, jer se dešava da se uprkos temeljnom lečenju ova dosadna gljivica ubrzo vrati. Da bi lečenje bilo što uspešnije, na raspolaganju su nam i provereni prirodni lekovi.

Prilagodite ishranu

Da bi se kandida dugoročno izlečila, treba prvo promeniti ishranu, pošto dosta namirnica podstiče njen razvoj. Treba izbaciti sve vrste šećera, kvasac, belo brašno, pečurke, kofein, sušeno voće, sir, kikiriki i posebno alkohol, i smanjiti količinu mleka i voća. U ishranu treba uključiti beli luk, kiselo mleko, maslinovo ulje, kurkumu i sodu bikarbonu.

Vaginalete i ispiranje

  • Čen belog luka oljuštite, pa kroz jedan kraj provucite konac pomoću igle. Pre odlaska na spavanje stavite ga kao vaginaletu i ostavite konac da visi, kao kod tampona. Ujutro ga izvadite.
  • Kašiku sode bikarbone dodajte u čašu prokuvane vode. Kada se ohladi, ovim rastvorom se ispirajte sedam dana, a potom napravite pauzu. 

Čajna mešavina

Napraviti mešavinu od po 50 g pelina i orahovog lista i po 100 g bršljana i žalfije. Tri kašike ove mešavine prelijte sa 0,5 l vode, promešajte i ostavite poklopljeno jedan sat. Pijte dva puta dnevno, nezaslađeno.

Više: Proverite sami svoje zdravlje: kućni test za kandidu

Kantarion

Čaj od kantariona je efikasno sredstvo protiv kandide. Kašiku kantariona prelijte sa 2 dl ključale vode i kuvajte 15 minuta. Po četvrtinu šolje mlakog čaja popijte tri puta dnevno.

Zdrav koktel

Sastojci: 

  • čaša jogurta
  • 2 čena belog luka
  • šargarepa 
  • po pola kašičice đumbira i cimeta

Priprema: Izrendajte sve sastojke i dodajte u jogurt. Koktel treba malo da odstoji, a možete ga koristiti i kao salatu jednom dnevno. 

Tekst: Vesna Stanimirović

Izvor: Lisa