Kako biste očistili organizam od masnoća životinjskog porekla i smanjili holesterol potrebno je da tokom proleća konzumirate "hranu samuraja", piše Lovesensa.

Čaj od šitaki pečuraka čisti masti iz organizma, a istraživanje je pokazalo da supstanca iz pečuraka pod nazivom eritadenin za nekoliko dana smanjuje 25 do 40 odsto nivo holesterola u krvi. Takođe, novija istraživanja pokazuju da šitaki pečurke imaju antikancerogeno dejstvo.

PROČITAJTE JOŠ: Neophodan za zdravlje štitne žlezde: kako da znate da li vašem telu nedostaje jod

Čaj se priprema od osušenih crnih šitaki pečuraka. Iseckajte jednu pečurku, dodajte 2 šolje hladne vode i kad proključa, smanjite da tiho vri oko 20 minuta. U čaj dodajte prstohvat morske soli ili jednu kašičicu soja sosa. Pijte po pola šolje, četiri puta dnevno. Čaj se ne sme piti duže od tri dana. 

Izvor: Lovesensa