Lepo vreme i temperatura u plusu svakome prija, ali da li ste znali koliko nagla promena vremena može da izazove zdravstvenih problema! Evo saveta doktora za ponašanje usled temperaturnog šoka...
Posle više od mesec dana debelog minusa, konačno uživamo u temperaturama i do 15 stepeni Celzijusovih. Međutim, naglo otopljenje koje će se zadržati kratko, kao i skori povratak ledenih dana, donose i određene zdravstvene tegobe.
PROČITAJTE JOŠ: Prestanite da se gojite tokom zime: 5 namirnica koje greju telo a tope masne naslage
Gotovo da nema osobe koja se nije obradovala lepom vremenu i makar kratkom predahu od snega, leda, šalova i rukavica. Ipak, natprosečne temperature i njihov iznenadni dolazak, ne podnose svi isto. Ovu promena najteže je pala bolesnicima sa lošom moždanom cirkulacijom i onima s visokim pritiskom, asmatičarima i meteropatama. Novi problem predstavlja prognoza da nam se ledeni dani vraćaju već sledeće nedelje.
Prema rečima portparola Hitne pomoći dr Nade Macure, ove promene vremena ne bi trebalo da izazovu veće tegobe, ali meteropate mogu osetiti glavobolje, vrtoglavice, ali i probleme sa spavanjem. Određene zdravstvene probleme asmatičari imaju uglavnom dva-tri dana pre naglih promena, a kolebanje temperature donosi i probleme sa pritiskom, pa i povećan broj šlogova.
Dr Macura savetuje da se svojim ponašanjem prilagodimo vremenu, ne bi li izbegli simptome koje može da donese.
"Trebalo bi uzimati više tečnosti, vitamina i biti umeren u svemu. Ne treba odmah, sa lepšim vremenom, ići napolje na trčanje, skidati se u kratke rukave, počinjati građevinske radove, a hroničnim bolesnicima se savetuje manje fizičkih aktivnosti,"predlaže dr Macura.
ŠTA SVAKO TREBA DA URADI PRE NOVOG LEDENOG TALASA KAKO BI SAČUVAO ZDRAVLJE? PROČITAJTE NA SLEDEĆOJ STRANI!
