Posle više od mesec dana debelog minusa, konačno uživamo u temperaturama i do 15 stepeni Celzijusovih. Međutim, naglo otopljenje koje će se zadržati kratko, kao i skori povratak ledenih dana, donose i određene zdravstvene tegobe.

PROČITAJTE JOŠ: Prestanite da se gojite tokom zime: 5 namirnica koje greju telo a tope masne naslage

Gotovo da nema osobe koja se nije obradovala lepom vremenu i makar kratkom predahu od snega, leda, šalova i rukavica. Ipak, natprosečne temperature i njihov iznenadni dolazak, ne podnose svi isto. Ovu promena najteže je pala bolesnicima sa lošom moždanom cirkulacijom i onima s visokim pritiskom, asmatičarima i meteropatama. Novi problem predstavlja prognoza da nam se ledeni dani vraćaju već sledeće nedelje.

Prema rečima portparola Hitne pomoći dr Nade Macure, ove promene vremena ne bi trebalo da izazovu veće tegobe, ali meteropate mogu osetiti glavobolje, vrtoglavice, ali i probleme sa spavanjem. Određene zdravstvene probleme asmatičari imaju uglavnom dva-tri dana pre naglih promena, a kolebanje temperature donosi i probleme sa pritiskom, pa i povećan broj šlogova.

Dr Macura savetuje da se svojim ponašanjem prilagodimo vremenu, ne bi li izbegli simptome koje može da donese.

"Trebalo bi uzimati više tečnosti, vitamina i biti umeren u svemu. Ne treba odmah, sa lepšim vremenom, ići napolje na trčanje, skidati se u kratke rukave, počinjati građevinske radove, a hroničnim bolesnicima se savetuje manje fizičkih aktivnosti,"predlaže dr Macura.

ŠTA SVAKO TREBA DA URADI PRE NOVOG LEDENOG TALASA KAKO BI SAČUVAO ZDRAVLJE? PROČITAJTE NA SLEDEĆOJ STRANI!

PageBreak

Kako kaže epidemiolog dr Leposava Garotić Ilić, građani tokom toplijih dana mogu da odahnu kada je reč o gripu i virusima. Kako ona dodaje, grip se smirio i epidemija je odjavljena, te Gradski zavod za javno zdravlje u Beogradu svake nedelje beleži sve manje obolelih od gripa, ali i akutnih respiratornih infekcija. Isto je i u Institutu za javno zdravlje, kojem je prethodne nedelje prijavljeno 7.954 slučajeva oboljenja sličnih gripu, što je u odnosu na nedelju ranije 1,3 puta manje.

PROČITAJTE JOŠ: Da li dete može da umre od aspirina: ni temperatura ni grip nisu razlog da dajete detetu aspirin sve do 16. godine! (REJOV SINDROM)

"Virusi bolje prežive na nižim temperaturama. Često provetravanje prostorija i šetnje smanjuju mogućnost oboljevanja. Ipak, sezona gripa traje do kraja marta, tako da očekujemo sporadične slučajeve i tokom februara i marta," ističe doktorka.

Međutim, na raspolaganju nam je tek nekoliko dana da se pridržavamo ovih saveta, jer će temperature iznad proseka već sledeće nedelje zameniti pravi zimski dani.

Prema podacima Republičkog hidrometeorološkog zavoda, sledeće nedelje se u niskim predelima očekuju dnevne temperature oko 4, 5 stepeni iznad nule, dok će jutanje biti oko -3, -4. U planinskim predelima ujutro će biti između -13 i -10, a tokom dana očekuje se -7 do -4.

Osetljivijim građanima, ova promena donosi nove tegobe.

"Savetujem svima da iskoriste ovo lepo vreme i da obave sve što imaju, što nisu mogli za vreme onog hladnog talasa, jer nam od nedelje možda sledi novi! Odmor je vrlo važan, kao i adekvatno oblačenje. Prelaz sa toplog vremena na niže temperature najteže će pasti srčanim bolesnicima i hipertenzičarima, a moguće je da će doneti i nove nazebe onima koji se mnogo opuste," priča dr Nada Macura.

Kako ona dodaje, stariji bolesnici, pogotovo u razuđenim naseljima, trebalo bi da iskoriste ovu nedelju da nabave potrepštine i za sledeću nedelju, kako bi tada manje morali da izlaze.

Tekst: M. Rašić

Izvor: Blic