Kad padnu temperature, svima nam je potrebno ne samo da se toplo obučemo i obujemo, već i da se "iznutra" zagrejemo.
Suprotno starinskim običajima, nipošto se ne savetujete da popijete neko alkoholno piće. Od alkohola će krv brzo jurnuti ka ekstremitetima i, premda osetimo toplotu u rukama i nogama, ovo stanje veoma brzo prođe. Prsti se brzinski ohlade, a ako trpite duže hladnoću, moguća je čak i hipotermija.
Nutricionisti podećaju da će organizam uložiti više energije da se zagreje ako ga "isprovociramo" nekim ledenim pićem. Zato se smatra pogodnim da popijete ledeni čaj ili kafu jer će telo tada početi da se pojačano zagreva. Ipak, nije nam to svima prijatno, naročito ako baš drhtimo od zime i zato je najbolje da se odlučite za običnu kafu. Da li će biti topla ili vrela, to, zapravo, uopšte nije važno. Najmanje nas greje sama toplota napitka a najviše kofein jer će ubrzati metabolizam.
Važno je da kafi ne dodajete ni mleko ni šećer, jer će oni izazvati reaktivni pad šećera. Dakle, samo kafa - a ako vam ne smeta led, neka bude to "ajs kafe".
Izvor: Lepa&Srećna
"IMA 42 GODINE! JOŠ MALO BAKUTA ZA STARAČKI DOM": Glumac "udario“ na Natašu Bekvalac, digla se revolucija na Internetu
KRISTINA ĆUTI, RODITELJI LJUTI! KOD DANETA SA GOLIJE SVE SE PROMENILO: Gorštak otvorio srce - Mnogo mi je krivo
ISHITRENO SAM TO NAPISALA, OPROSTITE MI: Milena Radulović o svojoj objavi nakon dve tragedije - Osećam pritisak i strah
NIJE HTELA DA SE UDA ZA ĐOKOVIĆA NI POSLE 4 GODINE VEZE: Đorđe se oženio, a njegova bivša iznenadila objavom
KOJI SAM ZNAK U HOROSKOPU: Datum rođenja otkriva vaš znak zodijaka