Još
Ostalo

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

DIJETA PREMA KRVNOJ GRUPI ZA KOJOM SU SVETSKE ZVEZDE POLUDELE: Zahvaljujući ovom planu ishrane su tako vitke

Elizabet Harli je jedna od mnogih lepotica za čiju je savršenu liniju zaslužan ovaj plan ishrane.

  Izvor: Printscreen/ Youtube The Meredith Vieira Show

Način ishrane pored toga što povoljno utiče na naše zdravlje, dobar uticaj ima i na to da izgledamo sjajno. Mnoge zvezde posežu za brojnim dijetama kako bi izgledale sjajno, a jedna se izdvojila kao posebno zastupljena i pokazala je pozitivne efekte.

Brojne poznate dame, među kojima je Elizabet Harli, koriste ovaj način ishrane kako bi regulisale kilograme. Evo šta bi trebalo da znate o dijeti koja se koristi u odnosu na krvne grupe, koje namirnice su poželjne, a koje treba izbegavati.

Možda će vas zanimati

Krvna grupa A

Ova krvna grupa najviše praktikuje vegeterijanski model ishrane. Mnoštvo voća, povrća, žitarica i pojačan unos vode su na prvom mestu kod ovih osoba. Namirnice koje se preporučuju su: riba, sojino mleko, bundeva, pasulj, sočivo, spanać, peršun, praziluk, kupine, borovnice, ananas, grejpfrut, šljive, šargarepa, maslinovo ulje, heljda, ovseno, pšenično, ražano, pirinčano brašno, suve i sveže voćke, med, limunada, senf, zeleni čaj i crno vino.

Namirnice koje bi trebalo da se izbegavaju su: meso, sladoledi, masti (maslac, suncokretovo ulje), sirevi, mlečni proizvodi, sirće, majonez, pivo, žestoka pića, gaziranci napici. Postoji i povrće koje bi trebalo da se izbegava: žuti i šareni pasulj, kupus, plavi patlidžan, pečurke, paradajz, crveni krompir i crvena paprika.

Možda će vas zanimati

Krvna grupa B

Ukoliko pripadate ovoj krvnoj grupi, nutricionisti smatraju da je kod vas varenje bolje i da postoji manji spisak namirnica koje su vam zabranjene. Namirnice koje treba jesti su: riba, jagnjetina, mlečni proizvodi, cvekla, brokoli, lubenica, grožđe, banane, šargarepa, paprika, šljive, kari, nana, zeleni čaj, maslinovo ulje i kupus. Zabranjene namirnice su: slanina, suncokretovo ulje, orašasti plodovi, bunedva, piletina, pasulj, heljda, paradajz, kečap, i cimet.

Krvna grupa AB

Osim što spada u najspecifičniju krvnu grupu, nutricionisti ukazuju da ljudi koji je imaju treba češće da jedu - tačnije da konzumiraju više manjih obroka tokom dana.

Namirnice koje se preporučuju su: ćuretina, mlečni proizvodi, sirevi, kafa, grožđe, smokve, orašasti plodovi i riba. Dok su zabranjenenamirnice: svinjetina, teletina, piletina, divlje meso, kokos, nar, urme, crni pasulj i kukuruz.

Možda će vas zanimati

Nulta krvna grupa

Pripdanici ove krvne grupe bi trebalo da jedu hranu bogatu proteinima. Namirnice koje se preporučuju su: meso, riba, maslinovo i laneno ulje, crni i beli luk, paprika, krompir, smokve, šljive, banane, ananas, bademi, lešnici, pretežno skoro svo voće.

Zabranjene namirnice su: mleko, sir, surutka, pasulj, prokelj, masline, patlidžan, mleveni biber, cimet, vanila, kečap, kafa, žestoka pića, crni čaj, pšenica i kukuruz.

Koja god da ste krvna grupa važno je da znate, da pre nego što počnete da koristite dijetu morate da se posavetujete sa nutricionistom koji će u skladu sa vašim analizama krvi, kilogramima i brojnim drugim analizama utvrditi detaljan plan ishrane koji je baš za vas. Ovi saveti mogu da vam budu smernica čisto kako biste znali šta vaše telo bolje vari, a šta mu posebno ne prija (naravno u odnosu na krvnu grupu).

Pročitajte i ovo

 Izvor: Lepa&Srećna

Ovo ne smete propustiti

Komentari 0

Komentar je uspešno poslat.

Slanje komentara nije uspelo.

Nevalidna CAPTCHA

Najnovije