Izuzetno efikasna metoda gubljenja kilograma i ponovnog vraćanja u dobru formu, koja ubrzava metabolizam i izlučivanje suvišne tečnosti iz tela, jeste akupunktura. Potpuno je bezbedna i primenjuje se kod oba pola, u svim životim dobima.
PRIČITAJTE VIŠE: SAMO 1 TAJNI ZAČIN U LIMUNADI TOPI MASNE NASLAGE: smršajte brzo i lako uz ovaj RECEPT
Akupunktura pri mršavljenju deluje na fiziološki način, bez unosa stranih supstanci u organizam i zato nema nikakvih nuspojava. Stimulacijom određenih akupunkturnih tačaka deluje se na centre za sitost i glad u hipotalamusu, kao i na neke funkcije organa koji utiču na metabolizam i smanjuju potrebu za hranom. Dakle, akupunktura suzbija osećaj gladi i loše propratne pojave mršavljenja kao što su umor, nervoza, zatvor, pad imuniteta i koncentracije.
To je potpuno bezbedan način da se, bez jo-jo efekta, izgube kilogrami putem trostrukog delovanja: smanjenja apetita, ubrzavanja metabolizma i eliminacije toksina. Njome se utiče i na hormonsku ravnotežu, ali i na psihičke faktore. Poznato je da ponekad jedemo ne samo zato što smo gladni već i zbog toga što smo nervozni ili nesrećni. Kako postoji mnogo razloga što se neko goji, iskusni lekari prvo će utvrditi konkretan problem i onda na njega staviti akcenat.
Hipnoterapija
U kontroli težine hipnoza se ne bavi dijetama i brojanjem kalorija. Poenta je težnja novom stilu života i odnosu prema hrani, a samim tim i potpuno drugačijem odnosu prema sebi i sopstvenom životu. Tretmani smanjuju apetit i želju za nezdravom, kaloričnom hranom i jačaju samopouzdanje.
Hipnoterapija je odavno poznata u psihoterapiji, ali se odnedavno sve češće primenjuje radi gubitka prekomerne težine i povratka u top-formu.
– Ne koriste se ni magija niti nekakvi trikovi da bi se zavarao um. Jednostavno, u psihoterapiji ljudima se reprogramira podsvest i pomaže da se distanciraju od straha i napetosti. Učim ih kako da se sami dovedu u stanje duboke relaksacije i dublje uđu u vlastitu podsvest. Kada ljudi shvate koliko je samohipnoza moćna tehnika, pomoću koje je moguće bezbolno proći čak i operaciju bez anestezije, onda im postaje jasno kako je moguće da za samo nedelju dana izgube i do dva kilograma, ali zdravo i ravnomerno – kaže Tatjana Beočanin, hipnoterapeut.
Mesečeva dijeta
Ukoliko želite da brzo skinete nekoliko kilograma viška i da izbacite višak tečnosti iz organizma, utoliko je ova dijeta pravi izbor za vas. Iako je rigorozna jer zahteva potpuno odricanje od čvrste hrane, garantuje rezultate, naravno, samo ako se pridržavate pravila.
Dijeta se bazira na Mesečevim menama i predstavlja jednu vrstu detoksikacije, pomoću koje možete skinuti i do tri kilograma u toku 24 sata.
Pored toga što ćete na jednostavan i ekspresan način smršati, dijeta će vam pomoći i da izbacite otrove i sve štetne materije iz tela, ali i da pojačate imunitet.
Mesečeva dijeta se bazira na celodnevnom postu i to u periodu mladog Meseca. Dijetu možete držati pri svakoj promeni Mesečevih mena, ali se najbolji rezultati postižu upravo u ovom periodu.
PROČITAJTE VIŠE: DIJETA SA POMORANDŽAMA: jelovnik koji topi kilograme (kombinacije sa mandarinama i grejpom)
Kako Mesec svojom gravitacijom utiče na plimu i oseku na Zemlji, isto tako utiče i na vodu u ljudskom oragnizmu. Poznato je da je plima najveća u periodu mladog Meseca kad su Zemlja, Mesec i Sunce poravnati. Upravo u tom periodu najlakše se izbacuje tečnost iz ljudskog organizma, pa je on sjajan za post. Da biste iskoristili prirodu da radi za vas, bitno je da se pridržavate osnovnih pravila ove dijete.
Veoma je važno da dijetu započnete tačno u vreme kada počinje Mesečeva mena, a završava se za 24 sata. Zbog toga je bitno da pratite lunarnu tabelu, u kojoj se tačno vidi kada koja Mesečeva faza počinje i kada se završava.
U toku ove jednodnevne dijete ne smete ništa da jedete, već samo da pijete. Pritom vodu možete piti do mile volje, a količina ostale tečnosti ograničena je na šest čaša.
Tekst: Žaklina Milenković
Izvor: Lepa&Srećna
Još uvek nema komentara - sjajna prilika da pokreneš diskusiju.