Kako se najbrže rešiti viška kilograma uvek je aktuelna tema, naročito za žene. Koristeći prirodne načine, smršajte brzo, zdravo i bez jo-jo efekta.
Mesečeva dijeta
Ukoliko želite da brzo skinete nekoliko kilograma viška i da izbacite višak tečnosti iz organizma, utoliko je ova dijeta pravi izbor za vas. Iako je rigorozna jer zahteva potpuno odricanje od čvrste hrane, garantuje rezultate, naravno, samo ako se pridržavate pravila.
Dijeta se bazira na Mesečevim menama i predstavlja jednu vrstu detoksikacije, pomoću koje možete skinuti i do tri kilograma u toku 24 sata.
Pored toga što ćete na jednostavan i ekspresan način smršati, dijeta će vam pomoći i da izbacite otrove i sve štetne materije iz tela, ali i da pojačate imunitet.
Mesečeva dijeta se bazira na celodnevnom postu i to u periodu mladog Meseca. Dijetu možete držati pri svakoj promeni Mesečevih mena, ali se najbolji rezultati postižu upravo u ovom periodu.
PROČITAJTE VIŠE: DIJETA SA POMORANDŽAMA: jelovnik koji topi kilograme (kombinacije sa mandarinama i grejpom)
Kako Mesec svojom gravitacijom utiče na plimu i oseku na Zemlji, isto tako utiče i na vodu u ljudskom oragnizmu. Poznato je da je plima najveća u periodu mladog Meseca kad su Zemlja, Mesec i Sunce poravnati. Upravo u tom periodu najlakše se izbacuje tečnost iz ljudskog organizma, pa je on sjajan za post. Da biste iskoristili prirodu da radi za vas, bitno je da se pridržavate osnovnih pravila ove dijete.
Veoma je važno da dijetu započnete tačno u vreme kada počinje Mesečeva mena, a završava se za 24 sata. Zbog toga je bitno da pratite lunarnu tabelu, u kojoj se tačno vidi kada koja Mesečeva faza počinje i kada se završava.
U toku ove jednodnevne dijete ne smete ništa da jedete, već samo da pijete. Pritom vodu možete piti do mile volje, a količina ostale tečnosti ograničena je na šest čaša.
Tekst: Žaklina Milenković
Izvor: Lepa&Srećna
