Opra Vinfri nikada nije krila svoju borbu protiv viška kilograma. Slavna voditeljka isprobala je sve moguće dijete, ali kilogrami bi se uvek vraćali.

Na kraju je priznala da je pokušavala da smrša iz pogrešnih razloga i zato dugoročno nikada nije nailazila na uspeh.

- Kako bi kilogrami počeli da se smanjuju, morala sam da osvestim svoju nameru. Gubila sam kilograme kako bih ušla u određeni konfekcijski broj, kako bih prisustvovala nekom događaju ili da bih se svidela drugima. Ali nisam mogla  da održavam težinu zbog istih razloga. Kilogrami bi se uvek vratili.

Ovaj put promenila sam svoju nameru. Samo sam želela da budem zdrava. Fizički, emotivno i duhovno. Tada se promenio proces i svrha mog mršavljenja. Bilo mi je lakše jer sam imala jasnije namere - priznaje Opra koja kaže da se sada ničega ne odriče, ne brine o brojkama koje pokazuje vaga i samo vodi računa o porcijama.

Kliknite OVDE da pročitate nastavak teksta!