Kako oslabiti na kritičnim mestima, to je pitanje koje muči mnoge, a ne samo gojazne osobe, piše Lepa & Srećna. 

Često i ljudi koji nemaju preveliki višak kilograma pate od masnih naslaga na stomaku, a uz adekvatne vežbe treba uvesti i odgovarujući jelovnik. Američki naučnici upravo su objavili istraživanje u kojem su pokazali da ishrana zasnovana na proteinima brže topi masti na stomaku.

Najbolje je, kažu oni, u svakom obroku imati jaja ili meso ili mahunarke pune belančevina, kao što su sočivo ili pasulj. Ova dijeta može da uključuje i grickalice kao što su leblebija i kikiriki.

PROČITAJTE JOŠ:

OPASAN LEK PROTIV BOLOVA PIJE CELA SRBIJA

OVA HRANA UNIŠTAVA ZDRAVLJE JETRE

KAKO POVEĆATI PENIS PRIRODNIM PUTEM

KAKO DA ZATRUDNIM: evo šta morate sami da uradite što pre ako želite bebu

Pored fizičkih faktora, za začeće je važno opušteno stanje uma, a to nije lako izvesti, piše Sensa.

PROČITAJTE JOŠ: OPASAN LEK PROTIV BOLOVA PIJE CELA SRBIJA: ako vas bole zglobovi, nikako ne uzimajte ove tablete

Parovi koji se pripremaju za vantelesnu oplodnju uglavnom su pod pritiskom jakih emocija, prevelike želje, sumnje, očekivanja, preopterećenosti brojnim informacijama. Prvo što vi i vaš partner treba da uradite je da se naspavate. Za začeće i pripremu za vantelesnu jako je važno da je organizam fizički odmoran. Ukoliko je moguće, uzmite par dana odmora. Takođe je potreban detoks od negativnih emocija kao što su:

Nervoza, uznemirenost: Trudite se da budete pozitivno raspoloženi, naročito kad jedete. Voda i hrana upijaju našu psihičku energiju, pa se može desiti da s hranom „pojedemo" i ljutnju.

Nepovoljno mišljenje o nekom, ljutnja: kada nekog ne volimo ili ga ogovaramo, to izaziva jak pad energije u nama i nama najviše škodi. Udahnite duboko, oprostite, zaboravite, ako nije lepo ne spominjite.

Negujte dobrodušnost. Nije važno ono što jedete nego šta jede vas. Dobrodušnost nas čini neranjivim na bilo koju negativnost spolja.

PROČITAJTE JOŠ: OVE POJAVE NA TELU UKAZUJU NA RAK PANKREASA: evo koje simptome nikako ne smete da ignorišete

Od svih rušilačkih energija najjači i najrasprostranjeniji je strah. Strah blokira duhovnu i materijalnu stranu života, uništava samopouzdanje i drži čoveka u visokom stepenu napetosti.

Majčin strah i strepnja nad trudnoćom veliki je teret za plod koje se razvija. Tradicionalna kineska medicina veruje da energija straha utiče na energiju bubrega. Ko ima probleme sa bubrezima, mokraćnom bešikom, jajnicima, menstrualnim tegobama po pravilu pati od nekog straha. Strah deluje i na seksualnost, frigidnost i impotenciju.

Pozitivne misli, pomoć dragih osoba, psihoterapija i naš lični trud mogu mnogo da pomognu da se rasvetle i prevaziđu ova stanja.

Izvor: Sensa