Spavao je tri i po sata dnevno i upravo zbog toga je najviše patilo zdravlje i linija slavnog britanskog kuvara Džejmija Olivera!

Nova dijeta treba da mu donese više energije, ali i da dotera liniju uoči 40. rođendana.

PROČITAJTE JOŠ: Šta pije, šta jede i kako vežba: ovo su tajne vitke linije Dženifer Aniston

Reč je o, zapravo, kompletnom novom režimu života koji uključuje odlazak na spavanje u 22h svake večeri.

"Bio sam, praktično, neprekidno iscrpljen", kaže Džejmi Oliver u intervjuu koji prenose britanski mediji 25. avgusta 2015. godine. "Postao sam toga svestan tek kad sam počeo da nosim digitalni uređaj za praćenje vitalnih funkcija tela."

PROČITAJTE JOŠ: Najbolji plan za mršavljenje: kako sam oslabila 30 kilograma zahvaljujući podršci muža

Tada je postalo jasno da Džejmi jedva preživljava sa oko tri i po sata sna dnevno i bez ikakve sportske aktivnosti.

PROČITAJTE JOŠ: Recept za vitku liniju Sindi Kraford (49): proteinski napitak od voća i povrća

Njegova nova ishrana bazira se na morskim algama, orašastim plodovima, jajima i začinskim biljkama.

Takođe, zabranjena je bilo koja količina alkohola tokom radnih dana, a dvaput nedeljno Džejmi odlazi i u teretanu.

"Više vremena provodim s decom", kaže slavni kuvar. "Za početak, odlazim na spavanje kad i oni, a vikendom imam energije da se s njima igram i pentram po drveću."

Izvor: Lisa