Još
Ostalo

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

Mršavljenje: ovaj čokoladni mus možete jesti i kada ste na dijeti

Napravite osvežavajući čokoladni mus bogat belančevinama i zdravim masnoćama u čijem ukusu možete uživati i kada ste na dijeti.

  Izvor: Foto: Shutterstock

Jednom kada probate ovu čokoladnu poslasticu, postaće vam najdraži desert za tople dane pred nama. 

VIŠE: Čokoladni mus koji se sprema za 4 minuta

Ovim desertom bez griže savesti zasladite se čak i pre spavanja, ako vas uhvati želja za slatkim jer sadrži vrlo malo kalorija – svega 254 kalorije. 

Sastojci:

  • 2 decilitra nezaslađenog mleka od badema (možete koristiti i mleko od vanile ili obično)
  • 3, 4 kockice leda
  • pola zrelog avokada
  • 1 kašika nezaslađenog kakaa
  • malo cimeta ili stevije

Priprema: 

Mešajte sve sastojke u mikseru (blenderu) oko dva minuta, odnosno dok ne dobijete ujednačenu smesu. Poslužite odmah u visokoj čaši ili činiji. 

Savet: Ukoliko želite da mus bude još hranjiviji, obogatite ga s 1 kašičicom proteinske čokolade u prahu.

Izvor: Zadovoljna

Ovo ne smete propustiti

Komentari 0

Komentar je uspešno poslat.

Slanje komentara nije uspelo.

Nevalidna CAPTCHA

Najnovije